悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

◆取り越し苦労かもしれません◆

今日はひな祭りですね。
女性の皆様、
おめでとうございます。

毎年この季節になると
私は確定申告しなければなりません。

毎年、大変な思いをして
申請書を書いています。

その為、気が重くて
いつも先延ばしにしよう
としてしまいます(笑)

2月になると確定申告のことを
考えるだけで気が重くなります。

しかし案外、やってみると
作業が進み、大体1日もあれば
申請書は完成します。

完成した後、
ふり返ってみると
気が重くなるほどの困難さが
ないことに気がつきます。

私は毎年取り越し苦労を
してしまいます。

同じように
適応障害で休職していて
復職日が近づいてくると
皆さん、気が重くなり
不安が増してきます。

しかし不思議なことに
多くの皆さんが
復職初日を迎えると
意外にも平気だったことに
気がつきます。

取り越し苦労
されている方が多いのです。

もし今、ずっと避けていること
先送りにしていることがある方
もしかすると、意外にもそれは
取り越し苦労かもしれません。

その嫌なこと、試しに
5分だけやってみませんか?

今1人で悩んで誰にも
頼れる人がいないと感じている方
ぜひ私にご相談ください。
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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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