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◆育児中の適応障害について◆

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

昨日は暑かったですね。
南極でも観測史上初めて17度を
記録したようです。

本日は、育児中の適応障害についてです。

職場で適応障害になった場合、
休職という選択肢がありますが
育児中のお母さんが適応障害になった場合
育児や家事を休職することは中々できません。

結婚してすぐ妊娠し、
退職して育児を行う場合
目まぐるしい環境の変化に
相当なストレスを感じるハズです。

無意識のうちにストレス容量を
オーバーしてしまい、
適応障害になるパターンは
とても多いです。

またお母さんの場合、
適応障害になっても
主婦業を休職することもできず、
育児放棄と責められることを
恐れて、限界まで1人で
頑張ってしまいます。

この場合、自分の今の気持ちを
しっかり誰かに受け止めて貰う
必要があります。

誰にも頼ることができない場合
心のモヤモヤをここで吐き出してみてください。
少しスッキリしますよ。

こころのもやもやを吐き出してみませんか?

【ランチ会のお知らせ】

日時:4月20日(月)12:00
場所:新宿
費用:1500円程度

2名以上の参加があれば
開催します。
お気軽に以下のメールに
参加申し込み下さい。

info@kokorolife.net

一緒に楽しく、ご飯を食べましょう。

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044-281-5665 (火曜日除く 12:00~21:00)

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