悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

皆さんのちょっとした幸せって
なんでしょうか?

ちょっとした幸せを
沢山持っていると
優しい気持ちになれます。

今日は色んな方の
ちょっとした
幸せを集めてみました。

・良い天気の日にベランダからボーっと空を眺めること

・電車で奇跡的に座れたこと

・映画が1100円だった

・サボテンたちが順調に育ってる

・洗濯した後に部屋に残る洗剤の香りが好き

・サザエさんの最後のジャンケンに勝ったとき

・自家製ミートソースが会心の出来映え

・帰宅時の信号がすべて青だった

・夫がいってきますの前に朝ごはん有難う!って言ってくれたこと

・紅葉が綺麗だった

・珍しい電車を見た

・夕食のカレーが美味しく作れた

・外出の行き帰りに雨が止んだ

ちなみに私のちょっとした幸せは
こんな感じです。

・息子と2人でスーパーにお菓子を買いにいく

・予期せぬ街で餃子の王将発見

・オープンカフェでコーヒーを飲む

・冷蔵庫でビールを発見

・耳掃除をしているとき

・家電量販店にいるとき

ちょっとした幸せを
今後も意識して増やしていこうと
思います。

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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