悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

昨日から急に寒くなりました。
もうすぐ冬なんですね。
札幌ではもう雪が積もったようです。

私のところへ
相談に来る方の多くが
我慢強く、責任感が強い、
そして精神的にも
比較的タフなタイプです。

お話を聴くと、
悩みが発生している最中、
辛抱強く我慢して、
何とか1人で解決しようと
頑張っていました。

我慢に我慢を重ねて
ある日突然、心が折れて
職場に行くことが
出来なくなった。

この状態から
ご相談に来る方が
少なくありません。

これらの方の共通点は
頑張り屋さんで真面目、
逃げることを極端に嫌います。
自分にとても厳しい方です。

このタイプの方が
長年避けてきたことは
弱い自分を受け入れることです。

本当は逃げたくて仕方がない
どうしようもない自分がいるのに
その自分を受け入れてあげない為に
心が居場所を失って、
不安と孤独を増幅させていきます。

どうしようもないときは
逃げることも必要です。

真面目な方は、
どんな状況になっても
決して逃げてはならない
という思い込みを持っています。

歩道を歩いていて
車が突っ込んできたら
逃げますよね?

しかし人生においては
どんな場面でも
決して逃げるべきではないと
思い込んでいる方が
多いように思います。

特に一家の大黒柱として
働いているお父さんやお母さんは
その傾向が強いようです。

ときには逃げる勇気を
持つことも大切です。


今1人で悩んでいる方は
あなたの心情を思い切って
吐き出してみることから
始めてみませんか?

こころのもやもやを吐き出してみませんか?

メルマガのお知らせ
適応障害で休職中の方のためのお仕事に復職できるメルマガご登録
適応障害で休職中の方のためのメールマガジンです。
登録された方には、もれなく「適応障害の付き合い方 7つのポイント」の
音声ファイルを無料プレゼント中です(約19分)

適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

休職、リストラ、無職、転職が辛い
家庭、結婚生活、学校が辛い
適応障害・社会不安障害を克服したい
仕事に復職したい
自分らしく生きたい、働きたい
20代、30代、40代、50代の方が
カウンセリングにて克服しています。

対面カウンセリングでは
神奈川県内の横浜市、川崎市、大和市、相模原市、藤沢市
海老名市、東京都内、町田市、稲城市の方よりご利用頂いています。

Skypeカウンセリングでは
北海道、東北、関東、甲信越、東海、関西地区の方よりご利用頂いています。
九州、沖縄の方のご利用お待ちしております。

0
いつあき予約
トップへ戻る