適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

本日は単なる日記です。

毎週火曜日の定休日に
某老人ホームへ
傾聴ボランティア活動を
させて頂いています。

その中で月に1回、
デイサービスの利用者さんと
一緒にカレンダー作りに
参加させて貰っています。

数種類の絵柄を選んで
絵具で色をつけていきます。

昨日、色を塗った
私のカレンダーはこちらです。

カレンダーを作った月は、
いつも洗面所の壁に飾っています。

水彩絵の具で色を塗るのは
小中学生以来だったので
最初とても新鮮でした。

そして色を塗る作業が
結構面白いです。

また絵具で色を塗っていると
忘れていた子ども時代の記憶が
蘇ってきました。

それも楽しさの
ひとつかもしれません。

悩む前より
心を成長させてみませんか？

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今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか？

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき