悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

昨日は今年最後の
ボランティア活動日でした。
今年も1年間楽しく過ごせました。
ありがとうございます。

先日実施した第3回お茶会において
不思議とサイコロトークで
一番話題になったのがお金についてでした。

お金に対する捉え方は人それぞれです。

恐怖心を抱いていたり
嫌悪感を抱いていたり
親近感を抱いていたり
幸福感を抱いていたり

とにかくお金について
悩む方は多いように思います。

私も独立して半年は
修行期間として料金を取らずに
カウンセリングを行っていました。

毎月、目減りする口座をみて
恐怖で眠れない日々を過ごしました。

自分の選択は正しかったのか?
自分の認識は甘かったのではないか?
サラリーマンに戻った方が良いのではないか?

そんな恐怖に打ち負けそうに
なることも当然ありました。

しかし、妻のお義母さんから
教えて貰った一言が
私を勇気付けてくれました。

「色んな苦労の中でも
お金の苦労が一番楽、
自分が一生懸命働いたら
良いだけ」

というものでした。

確かにその通りだと思いました。
重い病気や怪我、自分以外の家族の悩みであれば
自分ではどうしようもありません。

お金の悩みは
比較的自分でもコントロールできる
解決しやすい悩みなんだと
気がつくことができました。

それから気持ちが
かなり楽になったことを覚えています。

その一言を聞いたところで
自分の環境は何も変わっていないのですが
自分の受け取り方が変わることで
お金への恐怖心が和らぎました。

そしてここからは
自分でも上手く説明できないのですが
お金の恐怖を手放すことで
不思議にお金回りも良くなっていきました。

自分が苦手なものに
ずっと執着しているとその悩みが続き、
すっと手放してみると
どうも勝手に向こうから
離れていくようです。

このことはお金の悩みだけでなく
全ての悩みに当てはまることだと
私は強く感じています。

今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか?

こころのもやもやを吐き出してみませんか?

 

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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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