適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

もうすぐ七夕ですね。
みなさんの願い事が叶いますように。
私の願い事は、
「今後もお仕事が
楽しく出来ますように」です。

本日はただの日記です。
何も役立つ話はありません。

私は2ヶ月前より
ダイエットを開始しています。

2ヶ月前は低糖質ダイエットです。
結果は体重変わらずでした。

敗因は低糖質なら
お腹いっぱい食べてもOKだと
履き違えていたことです。

次に晩御飯を食べない
ダイエットを実施しました。
しかし晩酌として
ビールは飲んでいました。
結果、体重変わらずでした。

こちらの敗因は
明らかにビールです。
低糖質ダイエット明けで
ビールがやたらと
美味しかったので飲み過ぎました。

この2ヶ月間、
体重の増減はありません。

そして7月より私は
餃子ダイエットを開始します。

何を言っているのか
よくわからないと思います。

自分でも何を言っているのか
わかりません。

先日のお茶会でダイエットが
上手く言っていないことを
お話したところ、
餃子を食べることで
痩せるかもしれない
との情報を頂きました。

ネットで調べてみると
「餃子ダイエット」で
検索ヒットしました。

本当に餃子で痩せるようです。

やり方は非常にシンプルです。
夕食に餃子のみを食べるだけです。

これを1週間続けるだけで
痩せるそうです。

餃子のお供の
ビールは封印します。

餃子部　東京支部長として
これで本当に痩せることができるのか
検証していきたいと思います。

今日から夕食に餃子だけ食べます。

 
今の心境を勇気を出して
吐き出してみませんか？

 
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適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき