悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです

昨日、風呂に入る際、
入浴剤バブの包装を剥いて
風呂場に入ったら
お湯が入っていませんでした。
そっとバブを箱に戻して
シャワーで済ませました。

本日はカウンセリングを
受けたことがない方に
向けてのお話です。

カウンセリングを
受けたことがない方にとって
カウンセリングは
どのような印象を
持っているでしょうか?

・精神を相当病んだ人が受けるもの
・話を聴くだけで何も解決しないのでは?
・プライバシーがちゃんと守られてるのか心配
・カウンセリングは本当に効果があるの?
・そもそも胡散臭い

このようなネガティブなイメージを
抱いている方が多いのではないでしょうか?

私のカウンセリングでは
自己理解から始まります。

自己理解とは
自分の心の癖や
性格傾向、価値観などを
把握する作業になります。

悩み事の解消
人生の大きな転機
仕事選び

それら全てにおいて
自己理解が前提となります。

自己理解することなく
悩み解消、人生の転機、仕事選びに
対処しようとしても
正しい対策を打つことが出来ません。

ポーカーで勝負する際
自分の手札を把握した上で
当然勝負に挑みます。

自分の手札を把握する行為が
まさに自己理解です。

しかし人生において
自己理解を怠ったまま
悩みの解消や人生の転機、
仕事選びを行おうとする方が
少なくありません。

私のカウンセリングを
受けて頂ければ
自己理解という土台の基礎を
築くことが出来ます。

しかし悩みの解消や
人生の転機、仕事選びには
自己理解だけでは
まだ解決できません。

それらの悩みの解消には
しなやかなマインド作りが必要です。

またそれぞれのタイプ別に
しなやかなマインドを作る
アプローチ方法が必要です。

そんな初めてカウンセリングを
受ける方を対象に
お試しカウンセリングメニューを
新たに追加しました。

詳細はこちら

◆ 休職経験者が集うお茶会

満席となりました。

のんびりお茶を飲みながら
気軽に雑談するようなイメージを
持って頂ければと思います。

日時:1月26日(土) 
13:00 より 90分程度
場所:新百合ヶ丘カウンセリングルーム
テーマ:休職中の悩みについて
参加者資格:休職中、もしくは休職経験者
料金:2000円 

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044-281-5665 (火曜日除く 10:00~21:00)

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