働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
GWが始まりましたね
久々にキャンプに
行きたいところです
本日は悩みとの向き合い方
についてのお話です
先日、自宅にあるデスクトップPCの
キーボード掃除を行いました
キーボードのボタンの間に入り込んだ
ホコリやゴミを除去することが
目的となります
キーボードの掃除を行うには
キートップを全部外す必要があります
頭ではしっかり理解していました
しかしキートップを全て外すのは
非常に手間であり、
掃除して元の位置に戻すことも
同様に手間がかかります
その為、キートップを外すことなく
上手く掃除は出来ないものかと
心が試案していました
結果、やるべきことは
もうわかっているのに
手を動かすことなく
時間だけが過ぎていきました
その瞬間、私はハッとしました
私はキーボードの掃除ですら
やるべきことは既にわかっているのに
面倒だという理由で
先延ばしにして結果が変わらない状況を
受け入れていることに気がつきました
悩んで何もしていない時間に
さっさとキートップを全て取り外して
掃除をすることが可能です
取返しの付かない
人生の残り時間の使い方に
同じ過ちを犯したくはないと
思いました
数分の出来事ですが
私はやるべきことがわかっているときは
迷うことなく行動することを誓いました
キートップを全て取り外し
キーボード内のホコリを全て取り除き
キートップの汚れを奇麗にふき取り
キートップを元の位置にはめ込みました
実際にやってみると30分以内に
十分出来る作業でした
キーボードの掃除から
ふと人生の大切なことを
学んだ気がします
カウンセリングを受けたことがない方を対象に
悩みの根っこ診断メニューを追加しました。
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適応障害・社会不安障害
