働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
今日は平日の火曜日ですが
既にGW休みの方が多いようですね
昼間の電車が混雑していました
本日は幸福度についてのお話です
社会人が幸福度を上げるには
どうすれば良いのか？
家と職場の往復
人間関係も家庭と職場のみであれば
幸福度が低くなることが
アメリカの心理学の
追跡調査でわかりました
では幸福度が高い方は
どのようなことを
しているのでしょうか？
家と職場以外に
第3のコミュニティーに
所属している方は
幸福度が高いことが
わかりました
近所の草野球チーム
フットサルチーム
趣味のサークル
など
家と職場以外にも
第3の自分の居場所を持っている方は
幸福度が高くなることが
わかっています
私も去年からラジコンの趣味を始め
ラジコン仲間が出来ました
私も第3のコミュニティーがあります。
仕事と関係のない
趣味の話が出来る仲間が
出来たことで
休日の充実感が実際増しました
また働きがいや生きがいにも
良い影響を与えてくれています
あなたは
第3のコミュニティーを
お持ちでしょうか？
もしまだ持っていない場合は
第3のコミュ二ティーを持つことを
オススメします
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