悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

毎月1日にやること

毎月1日にやること

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 5月になりましたね。 1日も早くコロナが収束することを 祈るばかりです。 本日は日記です。 私が毎月1日にやっていることを 今日は書きたい …

相談者さんの声 東京都 20代男性

相談者さんの声 東京都 20代男性

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は心の癖改善トレーニングを修了された方の ご感想を紹介させて頂きます。 ————————- 〜心の癖改善トレーニングの感想〜東京都 2 …

引き受ける

引き受ける

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は定休日でした。 Stay Homeということで 1日ゲームをして過ごしました 本日は自分の心の癖を 把握する方法についてのお話です。 …

話下手を解消する方法

話下手を解消する方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今朝、コンビニでMサイズの コーヒーを頼んだのに Sサイズのボタンを押した 自分を恨みます。 本日は話下手な方に向けてのお話です。 話が続 …

バイオRE:3をクリアした話

バイオRE:3をクリアした話

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 お友達から採れたての タケノコを頂きました。 ありがとうございます。 本日はゲームのお話です。 コロナの影響もあり、カウンセリング予約が …

オンライン飲み会をやってみる

オンライン飲み会をやってみる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 世間が暗いときこそ 明るい言葉と表情を使うようにしています。 良いことが集まってきます。 本日は単なる日記です。 昨日、ふと思いつきで カ …

ニーバーの祈りを思い出す

ニーバーの祈りを思い出す

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 バイオRe:3をプレイしていますが 怖くて先に進めません。 せめて舞台は昼間にしてほしいです。 コロナの影響で先行きが 不透明で不安を抱え …

コントロール出来ないものとの付き合い方

コントロール出来ないものとの付き合い方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はとても暖かいです。 天気も良いですが自宅で過ごします。 本日は自分ではコントール出来ないものとの 付き合い方に関するお話です。 今日 …

今出来ることに集中しております

今出来ることに集中しております

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今朝、カウンセリングルームに入ると エアコンがつけっぱなしで暖かかったです。 やってしまいました。 本日は単なる日記です。 コロナの影響で …

悩みと向き合った結果

悩みと向き合った結果

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 自宅で過ごす時間が増えたので バイオハザードRE:3で遊んでいます。 怖いので中々先に進めません。 本日は悩みとの付き合い方についてのお話 …

頼まれごとは試されごと

頼まれごとは試されごと

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 仕事上の書類や本が多くなってきたので 本棚を購入し仕事部屋を整理しています。 部屋が綺麗になると気持ち良いです。 本日は頼まれごとは試され …

今日も出来ることをやる

今日も出来ることをやる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はとても良い天気です。 後でウォーキングに出かけます。 それが今の楽しみになっています。 緊急事態宣言の影響もあって 相談件数が減って …

今だからこそ出来ること

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は冬のような寒さでした。 今日は暖かいです。 この時期は油断すると風邪ひきそうです。 本日は単なる日記です。 コロナの影響で新百合ヶ丘 …

家の中で心を癒す方法

家の中で心を癒す方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の新百合ケ丘は雨です。 春の雨は花粉が舞わないので 過ごしやすいです。 本日はコロナの影響で 自宅にいることが 多い方に向けてのお話で …

また囚われていた話

また囚われていた話

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 よくやくマスクが買えました。 今度はペーパータオルが売っていません。 品薄解消するといいですね。 本日は私の囚われについてのお話です。 私 …

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