悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

退職を考えている方へ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 年が明けて新年を迎えました。 なにか新しいことを始めるのには とってもよいタイミングです。 1月は退職、転職相談の数が 増えてきます。 私のところだけ なのかもしれませんが 毎年12月より1 …

1月のメールカウンセリングについて

1月のメールカウンセリングについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新しい1年が始まりました。 お正月休みも終わって これからまたお仕事が始まります。 ただ長期休み明けに 急に職場にいけなくなる方が 少なくありません。 1月は新規メールカウンセリングの 受付 …

身体のサインに従う

身体のサインに従う

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はプールに行って 泳いできました。 冬に泳ぐのも気持ちいいですね。 本日は身体のサインに従うお話です。 休職してすぐは 何もする気力がありません。 ここで無理をして外出してみたり 気分展 …

初詣に行ってきました

初詣に行ってきました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は初詣に行ってきました。 いつも近所の神社にお参りしています。 ある方から神様にお願いするときの コツを教えて頂きました。 それは自分の願望を お祈りしないことだそうです。 私が神様の手 …

スターウォーズの新作映画を観てきました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日もお正月を楽しんでおります。 今日は念願の 「スターウォーズ フォースの覚醒」 を家族で観てきました。 新主人公の女性と新ドロイドのBB8が とても魅力的でした。 旧作スターウォーズ愛に …

仕事納めです

仕事納めです

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は今年最後の 傾聴ボランティアの日でした。 90代の男性から良いお話を聴きました。 その男性のお父さんから昔 教えて貰った言葉だそうです。 「味方100人、敵100人」 という言葉です。 …

定休日の過ごし方

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は定休日です。 いつもより1時間だけ 遅く起きました。 休みの日だけ遅く起きる方は 脂肪がつきやすい 身体になるそうです。 私も気を付けます。 今日も午後まで自由時間です。 休みの日は、 …

50代の方の適応障害について

50代の方の適応障害について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の関東はとても寒いです。 急な気温の変化で喉をやられないよう 気を付けようと思います。 本日はお仕事で悩む 50代の方に向けてのお話です。 私のところに相談に来る男性は 50代の方が多い …

退職は逃げではありません

退職は逃げではありません

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 もう年末も押し迫ってきました。 新年に向けて盛り上がっていく この感じが好きです。 本日は退職を判断した方への お話です。 心の負荷があまりにも 大きくなり過ぎて いくら休職しても、 復職す …

スカイツリーに行ってきました

スカイツリーに行ってきました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は午前中 スカイツリーに行ってきました。 たまに高速道路で スカイツリーの近くを走ることは あるのですがいつでも行けると 思うと行かないものですね。 午前中のスカイツリーは 結構空いてい …

とことん楽しむ

とことん楽しむ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日はクリスマスイブでした。 皆さんはどんなクリスマスの夜を 過ごしたのでしょうか? 今年は妻を笑わせようと トナカイになってみました。 10秒ほどウケたのですが その後は普通でした。 妻と …

程よく忙しいときは悩めない

程よく忙しいときは悩めない

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はクリスマスイブですね。 皆さんはどんな1日を 過ごす予定でしょうか? カウンセラーである 私の12月の仕事は 比較的暇になります。 去年初めて開業して 12月を経験したとき あまりの違 …

忘年会にいきます

忘年会にいきます

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は定休日です。 ちょうど都合のよいことに カウンセラー仲間との忘年会が 本日開催されます。 カウンセラー同士で飲むと それはそれで面白いです。 ただ結構深酒になるので 注意が必要です(笑 …

このブログの記事であなたの心に響いたことは?

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 いよいよクリスマスが近づいてきました。 年末のワクワク感は大人になっても 変わりません。 お正月より年末派です(笑) 本日はあなたの心の中のお話です。 いつもブログを読んで頂き ありがとうご …

新宿のイルミネーション

新宿のイルミネーション

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、新宿へ家族とでかけました。 夕方、高島屋の前で 綺麗なイルミネーションを 見ることができました。 若い頃はよくクリスマスイルミネーションを 見ていましたが、 いつの間にかあまり見なくな …

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