悩む前より心が強くなるカウンセリング

悩み解決の勘違い

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は銀座でカウンセリング仲間と 3年ぶりに偶然会いました。 ユングが提唱している集合的無意識は やはり実在するのではないか? と思える1日でした。 本日は悩み解決法に関するお話です。 悩み …

感謝リストを作ろう

感謝リストを作ろう

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 いよいよ8月に突入しました。 夏本番です。 最近は波の音をBGMにしています。 本日は不安解消法についてのお話です。 悩んでいるときは 不安に襲われているときでもあります。 不安なときは 不 …

花は咲く場所を選ばない

花は咲く場所を選ばない

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新百合ケ丘に上等カレーさんが オープンしました。 本日ランチに行ってきました。 甘辛いことが特徴の大阪カレーです。 美味しかったです。 本日はちょっとした日常についてのお話です。 夏の時期は …

このブログについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 台風が近づいてきています。 今年は天災が多いので お互いに気を付けましょう。 本日はこのブログについての お話です。 私のHPやブログをネット検索で 探してくれる方の多くが 一人悩んで苦しま …

休職中の飲酒について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 現在気温は29度です。 ちょっとだけ涼しく感じます。 これが例年の7月の気温なんですよね。 本日は飲酒についてのお話です。 休職中、気分の落ち込みや 不安を解消するために 毎日飲酒する方がい …

悩みやすい人の特徴

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日まで海で泳いでおりました。 既に顔の皮がめくれてきました。 今年の日差しは強烈です。 本日は悩みやすい人の特徴に ついてのお話です。 その特徴のひとつが 思い込みが激しいことです。 ポジ …

不安になる時間を作る

不安になる時間を作る

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 車の温度計が38度を指していました。 私の記憶では気温が38度になったことを 身近に感じたことはありません。 今年の夏は暑すぎです。 本日は不安解消法のお話です。 不安を取り除こうとしても …

海水浴へ

海水浴へ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は毎年恒例の伊豆の下田まで 海水浴にやってきました。 この写真、気に入ったので この夏のスマホ待ち受け画面に採用しました。 子どもの頃、海沿いに住んでいたので 海で泳ぐことがとても好きで …

ややこしい親

ややこしい親

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日のランチは新百合ヶ丘イオン5Fにある ポムの樹でオムライスを食べました。 窓際の席は気持ち良かったです。 本日は子育てに関するお話です。 小学生の息子は 忘れ物が多いです。 連絡帳を3日 …

意識が高い私の

意識が高い私の

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 この夏は猛暑ですね。 岐阜で40度を記録したようですね。 我々も熱中症には 本当に気をつけていきましょう。 本日は本当にどうでもいいお話です。 時間だけは確実に失います。 そんな暑い日が続く …

退職を決めるときの注意点

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 室外機の掃除で一時的に直ったエアコンですが やはりまたすぐに止まるようになりました。 我が家唯一のサンヨー製だったので 現役でまだまだ動いて欲しかったです。 本日は退職を決めるときの 注意点 …

カウンセリング業務拡大のお知らせ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は動画でのお知らせとなります。 お時間のあるときにご覧ください。 動画は約8分です。 個人の相談者様向け 0分00秒~2分35秒 経営者、人事担当様向け 2分36秒〜

エアコンの不具合

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 暑い日が続きます。 これから1週間は全国猛暑日に なるようです。 お互い熱中症に気をつけていきましょう。 本日はエアコンの不具合を 解消できたお話です。 昨日、自宅のエアコンが3分くらい稼働 …

ちょっとした幸せ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の関東は34度くらいまで 気温があがるそうです。 こんな日は海に行きたいですね。 本日はちょっとした幸せに ついてのお話です。 あなたは自分なりのちょっとした幸せの ストックはどれほどお …

適度な運動をする

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新百合ヶ丘駅近くに新しいビルが建ち テナントが沢山入りました。 ランチの幅が広がって嬉しいです。 本日は休職中の過ごし方に ついてのお話です。 悩んでいるときは メンタル面の改善ばかりに 気 …

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