悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

ちょっとした幸せを感じる

◆ちょっとした幸せを感じる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は開業カウンセラー仲間と 夜集まります。 お互いの情報交換を行う為です。 久々に会うメンバーもいるので 今から楽しみです。 長い間、悩んでいると 自分は運に …

私のカウンセラーとしての過ち

◆私のカウンセラーとしての過ち◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 週末、再来週とセラピストさん中心の ITセミナーを行います。 セミナー講師の仕事も大好きです。 今日はカウンセラーとしての 私の過ちについてお話したいと思い …

自分の気持ちを紙に書いてみる

◆自分の気持ちを紙に書いてみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 関東地方、雪が降っています。 すっかり積もって雪景色です。 今日は午後から都内に用事が あるのですが心配です。 本日は、自分の気持ちを紙に書いてみるです。 …

情報を出来るだけ入れない

◆情報を出来るだけ入れない◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はとても暖かいですね。 すっかり春の日差しです。 心が躍ります。 本日は休職1か月目の方に向けてのお話です。 休職1か月目の方は、 職場でのストレスですっか …

取り越し苦労かもしれません

◆取り越し苦労かもしれません◆ 今日はひな祭りですね。 女性の皆様、 おめでとうございます。 毎年この季節になると 私は確定申告しなければなりません。 毎年、大変な思いをして 申請書を書いています。 その為、気が重くて いつも先延ばしにしよ …

新宿でカウンセリングやります

◆新宿でカウンセリングやります◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 3月も新宿で 出張カウンセリングを行います。 近いうちに大阪や名古屋でも 開催できればと考えています。 2015年3月28日(土) 新宿某所のホテルのラウン …

いい買い物をしました

◆いい買い物をしました◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 3月になりましたね。 月日の経過が本当に早いです。 花見が今から楽しみです。 本日は単なる日記です。 私、あるお友達から教えて 貰ったものがあります。 そのあるもの …

元気がないときの対処法

◆元気がないときの対処法◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は風が冷たいですね。 しかし日差しは温かいです。 悩んでいると段々元気が なくなってきますよね。 自分の悩みのことばかり 考えてしまいどんどん周りが 見えなく …

人に頼ってみる

◆人に頼ってみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 もう来週は3月なんですね。 月日が経つのは早いです。 本日は人に頼ることについて お話したいと思います。 大人になり社会人になると 人に頼ることから 疎遠になりませんか? …

初めてカウンセリングを受ようと思っている方へ

◆初めてカウンセリングを受ようと思っている方へ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は雨ですね。 雨は花粉が飛ばないので 過ごしやすいです。 本日は私のカウンセリングを 初めて受けようと考えている方への お話になります。 …

思い切って復職してみる

◆思い切って復職してみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は花粉が沢山飛んでいるようです。 花粉症の皆様、一緒に頑張りましょうね。 本日は、復職についてのお話です。 復職する際、 復職初日が大きな壁になります。 復職 …

カウンセリング対応できない場合について

◆カウンセリング対応できない場合について◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 自宅にあるハズの私のメガネが 行方不明になりました(笑) 自分の記憶力のなさを恨みます。 本日は、カウンセリング対応 できない場合についてのお話で …

変わるということについて

◆変わるということの意味◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は西新宿でセミナーに参加してきました。 経営コンサルタントで作家の神田昌典さんを 生で観れて幸せな1日でした。 本日は変わるということについて お話したいと思 …

休職直後の過ごし方

◆休職直後の過ごし方◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 また少し寒くなってきましたね。 三寒四温とは良く言ったものです。 段々春が近づいてきていますね。 本日は休職直後の過ごし方について お話したいと思います。 今までずっ …

行動を変えてみる

◆行動を変えてみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 いよいよ花粉の季節がやってきました。 明らかに今週から鼻がムズムズします。 花粉症持ちの皆さん、 頑張って春を乗り越えましょうね。 本日は、行動を変えてみるお話です。 …

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