適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 サントリーの烏龍茶が好きです。 料理との相性が抜群です。 私は緑茶よりも烏龍茶派です。 本日はポジティブ思考に関するお話です。 人間は、本来ネガティブ思考の生き物です。 油断をするとネガティ …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日はお仕事お休みでした。 午前中、新作ゼルダで遊びました。 いくつになってもゼルダは面白いです。 本日は執着心を 手放す方法についてのお話です。 過去の後悔するような 出来事について くよ …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はかなり暑かったですね。 もう真夏の日差しでした。 梅雨前なのにもう海で泳げますね。 本日は、頑張っている自分を認める というお話です。 日本人は子どもの頃から 頑張ることが美徳であると …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は、皆様にお願いがあります。 こちらのブログで書いて欲しいテーマや 知りたいことがあれば教えて頂けないでしょうか？ 私はこのブログで少しでも ここを訪れて頂いた方の悩みが 解消できればと …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 低糖質ダイエットを解除してから ご飯を食べるようになりました。 白米の美味しさを噛み締めております。 本日は知らないことを認める というお話です。 先日、初めて新宿にある ブルーボトルコーヒ …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 低糖質ダイエットを解除して さっそく、二郎系ラーメンを食べました。 立川マシマシ鶴川店さんのラーメン小です。 糖質バンザイ 本日は、幸せになることに 抵抗を感じる人へのお話です。 世の中には …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 低糖質ダイエットを解除しました。 結果、体重は変わらずでしたが、 毎食お腹一杯食べたのに 体重が変わらなかったのは 凄いと思いました。 本日は嫌なことがあると 幸せが増えるというお話です。 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は息子の小学校の運動会でした。 今時の運動会は、紅白組だけでなく 青、黄色組もあるんですね。 真夏のような暑い1日でした。 本日は自分のことが嫌いな人の 弊害についてのお話です。 自分の …