悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

相談者さんからのメール

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は、 ある相談者さんから頂いた メールをご紹介いたします。 休職されて悩んでいる方の ヒントや勇気付けになる 内容でしたので ご本人の了承を得た上で、 ご紹介させて頂きます。 個人が特定 …

相手に関心を持つ

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 急に寒くなりましたね。 北海道ではそろそろ 雪が降る季節ですね。 本日は、相手に関心を持つ と言うお話です。 人間関係が上手くいかない人に ぜひ読んで頂きたいお話です。 人は誰しもが認めて貰 …

他人は自己評価を反映する鏡

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 PSVRという仮装現実世界を体験できる ゲーム機が昨日SONYより発売されました。 実はこの現実も仮想現実世界ではないか? と妄想してしまいます。 本日は、他人は自己評価を 反映する鏡という …

自分にどんどん許可を与える

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は10月13日で 獣医さんの日かな?と思ったのですが そんな日はありませんでした。 本日は、自分にどんどん許可を 与えると言うお話です。 これは私だけの癖 なのかもしれませんが、 どうで …

楽しい休日

楽しい休日

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる日記です。 昨日は定休日でした。 午後からボランティア先である デイサービス施設へ行きました。 昨日は室内でちょっとした運動会 イベントが行われていました。 私も少し参加させて頂 …

あるものに目を向ける

あるものに目を向ける

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、急激に気温が下がってきましたね。 ついに半袖から長袖になりました。 秋の花粉症の症状も出てきました。 本日はあるものに 目を向けるというお話です。 ネガティブ思考の方は ないものに目を …

子育ての悩みに向き合ってみた話

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先日、以下の記事を書きました。 私の子育ての悩みについて 本日は先日の記事の その後についてのお話です。 息子との接し方について 私はずっと悩んでいました。 原因は私が感情的に、 息子に対し …

人間の汚さが垣間見えた瞬間

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は本当にどうでもよい日記です。 大島家の日常についてのお話です。 種類の違う和菓子3つを 妻がお土産として買ってきた。 ジャンケンで好きな 和菓子を各々で選ぶことになった。 大島家は3人 …

私の子育ての悩みについて

私の子育ての悩みについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 明日から3連休ですね。 皆さんはどちらにお出かけでしょうか? 好きな仕事をするようになってから お休みが特に必要なくなりました。 ただ働けることがありがたいです。 本日は私の子育ての 悩みに …

環境が全く変わらない場合の復職について

環境が全く変わらない場合の復職について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は気持ちの良い気候です。 10月になってようやく晴れ間が 多くなってきました。 本日は、環境が全く変わらない場合の 復職についてのお話です。 人間関係や、仕事内容が原因で 休職された方が …

やる気が出ない場合の対処法について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は昨日に比べて涼しいですね。 気温の変化が激しいようなので お互い体調管理には気をつけましょうね。 本日は、やる気がでない場合の 対処法についてのお話です。 動画で回答させていただきます …

心の癖は些細なきっかけから

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 10月なのに暑いですよね? 夏のような気温です。 まだ冷房を使っています。 本日は、心の癖は些細な きっかけからというお話です。 私は子供時代から なぜか自分の本心を表に出すことに 抵抗を感 …

お茶会を開催しました

お茶会を開催しました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は自分の可能性を広げるお茶会を きっかけクリエイター なおきさんと一緒に 開催しました。 初の開催となりましたが 7名の参加者さんがお集まり頂き 合計9名で有意義なお話を 聴かせて頂く場 …

器の小さい話

器の小さい話

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 PS4版 FIFA17という サッカーゲームを買いました。 今回はJリーグチームも収録されています。 さっそく川崎フロンターレで プレイしてみました。 大久保の顔が完全に別人でした(笑) 本 …

自分の弱さについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 11年ぶりにテレビを買い換えます。 最近のテレビの進化が楽しみです。 今はプラズマテレビなのですが テレビから出る熱が凄いです。 本日はカウンセラー大島の弱さに 関するお話です。 先週末、数 …

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