◆笑ってみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 毎週火曜日の定休日に 傾聴ボランティアを行うことにしました。 今年も自分がやりたいと思ったことを どんどん行動に移していきます。 今からとても楽しみです。 今日のお話は、笑っ …

◆開き直ってみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 映画「ホビット 決戦のゆくえ」を観てきました。 面白い3部作の映画でした。 今、指輪物語を再度見直しています。 休職中、休むことが 申し訳なく思えたり 自分を責めてしまい …

◆自分の取り柄が見つからない人は凄い◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ポテトチップス みかん味が 発売されたのですが、 お店でみかけません。 とても美味しいらしいので 気になってます。 悩んでいる方の多くが 自分を責め、 …

◆各種メルマガのお知らせ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は私が発行しているメルマガ及び メールセミナーのお知らせになります。 個人発行のメルマガなので、 見覚えのない広告メールや スパムメールが届くことも 登録した …

◆休職2ヵ月目の壁について◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 お正月太りから まだ脱出できません。 年末年始の数日で簡単に太るのに 痩せるのは難しいです。 本日は、休職2ヵ月目の壁についてについてです。 今回は、音声ファイ …

◆カウンセリングの様子◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は七草粥を頂きました。 すっかりお正月気分は抜けました。 昨夜のカウンセリングは新しい試みを 行いましたので、カウンセリングの様子を ご紹介したいと思います。 …

◆新宿でカウンセリングやります◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 2015年の今年も 出張カウンセリングを行います。 今年は東京だけでなく 大阪や名古屋でも リクエストがあれば 行いたいと思っています。 2015年1月24 …

◆アメブロ この記事は表示できません が頻発する◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 アメブロで、こちらの公式ホームページと 同じ記事を掲載しています。 しかし最近、以下のメッセージが頻発します。 「この記事には一部、Ame …

◆仕事始めに休んだ方へ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 お正月休みが終わり 今日より仕事始めの方が 多いのではないでしょうか？ 長期お休み明けに どうしても職場に 行く気にならず、 休んでしまった方も いらっしゃると思い …

◆うつ病になりやすい職業◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 年末年始モードですっかり 鈍ってしまいました。 今日から仕事モードで頑張ります。 ネットを観ていて、 うつ病になりやすい 職業を紹介していました。 アメリカの健康 …

◆願望リストを書こう◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 お正月ですね。 年末年始は毎年太ります。 太るのは簡単なのに 痩せるのはなぜあんなに 大変なのでしょうか？ 毎年、お正月になると私は 願望リストを書いています。 願望 …

◆あけましておめでとうございます◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新しい新年の幕開けです。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 良い年になりますように。 今年はヒツジ年なので ヒツジの耳を付けてみました。 今1人で悩 …