悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

考え方がつい極端になる心の癖

考え方がつい極端になる心の癖

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の関東は気持ちのよい晴天です。 こんな日は散歩に出かけようと思います。 本日は考え方がつい極端になる 心の癖についてのお話です。 特に悩みやすい、 落ち込みやすい方は 考え方が極端になる …

カウンセリングで心がけていること

カウンセリングで心がけていること

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 もうすっかり初夏ですね。 昨日、午前中に海釣りに出かけました。 潮風を受けながらする 釣りは最高ですね。 イワシが30匹釣れました。 本日は、私がカウンセリングで 心がけていることを お話し …

選択しない方をあえて選択してみる

選択しない方をあえて選択してみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる日記です。 今日のランチは餃子の王将を 持ち帰りしてみました。 生餃子を持ち帰り、自宅で焼いて食べました。 今までは王将で 焼いて貰った餃子を 持ち帰っていたのですが 今回、初め …

わかっていてもやめられない心理

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 5月の新規メールカウンセリング 募集があと4名となりました。 定員に達した場合、 新規募集は来月となります。 本日はわかっていても やめられない心理についてのお話です。 相談者さんの中に、 …

自覚できたことは変えられる

自覚できたことは変えられる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 GW中の平日は労働意欲を 低下させるように感じます。 潔く休日にした方が 経済が活性化すると私は思います。 本日は自覚についてのお話です。 突然ですが、皆さん 両腕を前で組んでみて下さい。 …

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