適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、時間があるときは 事務所の近所を散歩しています。 新百合ヶ丘は緑が多いので 散歩も楽しいです。 本日はストレス解消についての お話です。 皆さんは最近泣いていますか？ 私は意識して泣く …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 暑い日が続いています。 お互いに熱中症には 気をつけましょうね。 本日は酒飲みの方に 有益な日記になります。 また料理上手をアピールしたい 女性の方にも非常に有益です。 1分で作れるお酒のツ …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 こんな暑い日は海に行きたいです。 海でちょっと泳いだ後、 海の家でビールを飲みながら のんびり海を眺める。最高ですね。 本日は心の癖に関するお話です。 私は、お店でジュースを注文する際 ほぼ …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、自宅リビングのエアコンが 正常に動くようになりました。 新型に変えて貰ったことも ありがたいです。 本日は、 孤独でいることの難しさに ついてのお話です。 我々は孤独を感じるとき 自分 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 「橋」という58年前に制作された ドイツ映画を観ました。 名作はいつ観ても面白いですね。 余韻のある良い映画でした。 本日は、不安の解消法に 関するお話です。 悩んでいるときは 心に余裕がな …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 もうすぐ七夕ですね。 みなさんの願い事が叶いますように。 私の願い事は、 「今後もお仕事が 楽しく出来ますように」です。 本日はただの日記です。 何も役立つ話はありません。 私は2ヶ月前より …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今週から関東は真夏並みの 気温になるようです。 お互いに体調管理気をつけましょうね。 本日は仕事を辞めること についてのお話です。 新年後が始まって 3ヶ月以上が経過しました。 私のところで …