適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 8月28日（月）19:00より 第9回目となるお茶会を開催します。 今回の会場も前回に引き続き スクエア荏原となります。 最寄り駅は、東急 武蔵小山駅です。 9回目の今回は フリートークでの …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は久々の雨です。 降雨量が日本各地によって バラバラですね。 本日はカウンセラーの師匠から 教えて貰ったお話です。 師匠はもう現役を引退されましたが 三鷹で20年以上専業カウンセラーとし …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は土用の丑の日です。 我が家もウナギでスタミナ付けようと 妻に提案したところ 「スタミナなんかつけんでええ」と 却下されました（笑） 本日は相手に寄り添うとは こういうことを言うのだなと …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 カウンセリングルーム用に 買った1輪のバラが ずっと綺麗に咲いてくれています。 それだけでとっても幸せです。 本日は抑うつ状態の解消法のお話です。 ストレス負荷が高くなって 抑うつ状態の場合 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は日記です。 いよいよ夏本番を迎えました。 私にとって夏と言えば、 海とビールです。 そんな夏に最適な音楽とは ザ・ビーチ・ボーイズではないでしょうか？ 砂浜で冷たいビールを飲みながら …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日の料理レシピの記事の方が いつもの心理学関連記事より好評です。 もっと頑張ろうと思いました。 本日は信頼関係に関するお話です。 小学4年生になる息子は 結構ワガママです（笑） 親の顔色を …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 3連休は楽しめましたでしょうか？ とにかく暑い3連休でしたね。 私はザリガニ釣りを楽しみました。 ザリガニ釣り動画を作成しました。 お時間のある方はぜひご覧ください。 よくあるご質問 よくお …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今夜家族でスーパー銭湯に行きます。 ちょっとした楽しみを 意識してちょこちょこ作っています。 本日は許すというお話です。 皆さんは普段、許すことを 意識して行っているでしょうか？ 許せないこ …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日も暑かったですね。 完全にビアガーデン日和です。 今年もビール仲間を誘って 行こうと思います。 本日は昭和少年達の為だけの日記です。 本当に中身のない日記となります。 大人男子と表現した …