悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

今年の願望がひとつ叶った話

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 1月の新規メールカウンセリングは 残り5名となります。 ご希望の方はお早めにお申し込み下さい。 本日は、早くも今年の願望が ひとつ叶ったお話です。 毎年お正月に 今年1年で達成したい夢や願望 …

休職中に意識しておくこと

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 西日本では大雪になっているようですね。 関東は雪が降る気配はまだありません。 本日は、休職中の過ごし方に ついてのお話です。 初めて休職された方の多くが 休職中に働いていない自分に 罪悪感を …

相談者さんから教えて頂くこと

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ビルエバンスを聴きながら このブログを書いています。 ジャズは冬の夜にぴったりです。 もし暖炉があれば雰囲気最高です。 本日は働くことについての お話です。 私のところに相談に来る方の 多く …

憧れる干支について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ダイエットを開始しました。 ナイシトールZを飲んでいます。 ちょっと歩くだけで体が熱くなります。 これは良いかもしれません。 今日は本当にどうでも 良い話になります。 何一つ得るものはありま …

願望を引き寄せた話

願望を引き寄せた話

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は七草粥ですね。 今朝妻が作ってくれました。 毎年作ってくれるのが とてもありがたいです。 先日、辛い別れ  というお話を書きました。 内容は、よく利用していた かつやが閉店して辛すぎる …

手放すと手に入る

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 2018年が始まって 1週間が経過しました。 年末年始が1年で一番太ります。 ダイエット始めます。 本日は手放すというお話です。 人にはキャパシティが決まっていて 何か新しいものを手に入れる …

初体験

初体験

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 年明けから寒い日が続きます。 お互いに体調管理には 気を付けましょうね。 このお正月に 初体験したことがあります。 それは「わんこそば」です。 大阪から親戚が自宅に遊びにきており 皆で、わん …

新しい習慣を作る

新しい習慣を作る

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆様にとって今年が とっても素敵な1年になりますように お正月はゆっくり 過ごせましたでしょうか? 私は家族と山中湖 …

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