悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

自分の長所知っていますか?

自分の長所知っていますか?

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 寒くなってきました。 先週まで冷房を使っていたのですが 来週には暖房を使いそうです。 本日は自分の長所についてのお話です。 あなたは自分の …

好きな駄菓子ベスト5

好きな駄菓子ベスト5

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ドコモユーザーなのですが 11月の更新月に格安SIMへ 乗り換える予定です。 通信費かなり安くなります。 本日は本当に どうでも良い話にな …

期間を決めてみる

期間を決めてみる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、某漫画家さんに Zoomを通じて似顔絵を描いて貰いました。 郵送で似顔絵が送られてくるのが 今から楽しみです。 本日は休職中の過ごし …

あるものにフォーカスする

あるものにフォーカスする

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 秋が深まってきました。 最近、夜は夏布団だと少し寒いです。 これくらいが寝るには良い気温です。 本日は心の癖についてのお話です。 私も含め …

秋という季節について

秋という季節について

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日から10月ですね。 私にとって10月が夏の終わりです。 ビアガーデンも終了です。 本日はどうでも良い話です。 私は秋という季節が苦手で …

相談者さんの声 千葉県 50代 男性

相談者さんの声 千葉県 50代 男性

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は心の癖改善トレーニングを修了された方の ご感想を紹介させて頂きます。 ————————- 〜心の癖改善トレーニングの感想〜千葉県 5 …

ちょっとした約束を守る

ちょっとした約束を守る

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昼は長袖にすると暑く 夜は半袖にすると肌寒い季節では 半袖派です。 本日は人間関係についてのお話です。 私が人間関係で意識して守っているこ …

自然に触れ合う

自然に触れ合う

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 10月に勤労奉仕活動に 参加する予定でしたが コロナの影響で中止となりました。 本日は気分解消についてのお話です。 気持ちをリラックスさせ …

お伊勢参りに来ました

お伊勢参りに来ました

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 10月に勤労奉仕活動を行う予定でしたが コロナの影響で中止となりました。 残念ですがこればかりは仕方ありません。 本日は単なる日記です。 …

自分のやりたいこと

自分のやりたいこと

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 PS5の予約が開始されました。 ゲーマーとしては予約したいところです。 まだ妻に購入許可を得ておりません。 今後の課題です。 最近、自分の …

思考は本当に現実化する

思考は本当に現実化する

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 久々にランチでKFCを食べました。 あのオリジナルチキンは 時々食べたくなる味です。 本日は不思議な話です。 毎年お正月に願望リストを作成 …

相談者さんの声 神奈川県 40代 男性

相談者さんの声 神奈川県 40代 男性

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は心の癖改善トレーニングを修了された方の ご感想を紹介させて頂きます。 ————————- 〜心の癖改善トレーニングの感想〜神奈川県 …

嫌な上司との付き合い方

嫌な上司との付き合い方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 セミの声がすっかり聞こえなくなりました。 今年は暑かったですが、夏の終わりも早いです。 とても寂しいです。 本日は嫌な上司との付き合い方 …

相談者さんの声 埼玉県 40代 男性

相談者さんの声 埼玉県 40代 男性

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は心の癖改善トレーニングを修了された方の ご感想を紹介させて頂きます。 ————————- 〜心の癖改善トレーニングの感想〜埼玉県 4 …

読書の秋

読書の秋

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近ダイエットサプリを飲んでいます。 カプサイシン効果で血行を良くするものですが 本当に身体が熱くなります。 本日は単なる日記です。 読書 …

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