悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

人間関係のストレス対処法

人間関係のストレス対処法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 花粉の季節になったようで 目のかゆみが始まりました。 くしゃみも出てきました。 本日は人間関係のストレス対処法に ついてのお話です。 これ …

職業病?

職業病?

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の新百合ヶ丘は温かいです。 温かい日は花粉も飛んでいるのか くしゃみが止まりません。 本日は職業病かな? と感じていることについてのお …

ダイエットは結構面白い

ダイエットは結構面白い

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の新百合ケ丘は寒いです。 ただ春の兆しを感じる日も 増えてきました。 本日は単なる日記です。 ダイエットについてのお話です。 ダイエッ …

心理学的禁酒のコツ

心理学的禁酒のコツ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ソニーストアにてPS5の 購入権の抽選があったのですが 外れてしまいました。 本日は禁酒のコツについてのお話です。 最近、ダイエット効果を …

自信を取り戻すワーク

自信を取り戻すワーク

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新百合ケ丘は久々の雨です。 ずっと空気が乾燥していたので ありがたいです。 本日は自信を取り戻すお話です。 自信を失っている人は 自分を信 …

ちょっとした遊び

ちょっとした遊び

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日はお知らせとなります。 最近、プラモ作りを楽しんでいます。 お休みの日にスターウォーズの ストームトルーパーを2体作成しました。 プラ …

心理学を学びたい、興味ありというあなたへ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は心理学に興味のあるあなたに お得なお知らせがあります。 YouTubeに動画をアップしましたので こちらを最後まで観て頂ければ とて …

1週間、禁酒してみた

1週間、禁酒してみた

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ダイエットの効果で 顏が痩せてきたように思います。 成果が出るとやる気もアップします。 本日は飲酒についてのお話です。 ダイエット中も ハ …

漠然とした不安解消ワーク

漠然とした不安解消ワーク

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ダイエットの成果が 出て来ています。 モチベーションに繋がります。 本日は不安解消のお話です。 休職中など漠然とした不安に襲われ いても立 …

久々にガンプラを買う

久々にガンプラを買う

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 2月に入ってから 比較的温かい日が続いています。 この調子で春になって欲しいです。 本日は単なる日記です。 先日の休日にガンダムベース東京 …

環境を整備する

環境を整備する

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は節分でしたが 恵方巻が全国で 売り切れだったようです。 本日はストレス解消に関するお話です。 ストレスを解消する上で 一番効果が早く …

自己嫌悪を解消するコツ

自己嫌悪を解消するコツ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 久々にガンプラを作りたくなったので MGガンダム3.0を購入しました。 楽しんで作ろうと思います。 本日は自己嫌悪を解消する コツについて …

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