悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

休職直前の2つのサインとは

休職直前の2つのサインとは

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 年末年始を含む電気代 我が家は過去最高額と なりました 本日は休職前に出て来る症状に ついてのお話です 心の負荷が大きくなり ストレスが溜ま …

冬にこそオススメのリラックス法

冬にこそオススメのリラックス法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです これからが寒さの本番ですね 寒さが深まるこの時期が 一番苦手です 本日は気軽に出来る リラックス法についてのお話です 寒い冬の時期は 外出時 …

癒やしの存在

癒やしの存在

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 1月に入ってから カウンセリング件数が かなり増えてきました 本日は単なる日記です 去年からセキセイインコを 2羽飼い始めました 2羽はそれ …

睡眠改善グッツ使用中

睡眠改善グッツ使用中

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ドコモの3年ローンで 購入していたiPhoneの 支払いが終わりました 本日は睡眠改善についてのお話です ニトリで話題の思い毛布を ご存知で …

定期的にストレス解消する方法

定期的にストレス解消する方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 年末と年始では 年末の雰囲気の方が 自分は好きです 本日はストレス解消に関する お話です 日々我慢する機会が多い方は ストレスがどうしても …

毎年やっている願望リスト

毎年やっている願望リスト

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 新年あけましておめでとうございます 今年もどうぞよろしくお願いいたします お互い良い年になります! 新年一発目は 毎年やっている願望リストに …

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