悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

不安解消の王道とは?

不安解消の王道とは?

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 春から始めたダイエットが 停滞しています 次のステップを考えねばなりません 本日は不安解消法についてのお話です 私は4年前より ウォーキング …

単純なゲームにハマっています

単純なゲームにハマっています

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 秋の花粉症なので 目と鼻がムズムズします くしゃみが止まりません 本日は単なる日記です 最近、「スイカゲーム」に ハマっています ニンテンド …

復職1ヵ月前にやるべき3つのこと

復職1ヵ月前にやるべき3つのこと

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 秋は七分袖が最適ですね 暑すぎず寒すぎず 本当に丁度良いです 本日は復職前にやるべきこと についてのお話です 復職まで1ヵ月を切った際 以下 …

不安を解消するシンプルな方法

不安を解消するシンプルな方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 秋の花粉症で鼻がムズムズ 目がしょぼしょぼします 私にとって苦難の時期です 本日は不安の対処法 についてのお話です 私は基本的にネガティブ思 …

日常のストレスを軽減する方法

日常のストレスを軽減する方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ラジコンを趣味にして 今月で1年が経過します 全く飽きません 本日はストレス軽減に関するお話です ストレスにも色々とありますが 日常生活でス …

ついに敗北を喫する

ついに敗北を喫する

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今の気温が一番心地良いです 半袖、長袖どちらでも可の 気温が続いて欲しいです 本日はどうでも良い話となります 最近、心理学に関連していない …

嬉しい誤算

嬉しい誤算

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 10月に入ってから 過ごしやすい気温になりました 今年は秋を歓迎します 本日は単なる日記になります 2年前に購入した家電で 今でも一番満足感 …

最近買って良かったもの

最近買って良かったもの

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです これまで夏大好きでしたが 今年の夏はもうお腹一杯です かなり長かったですね 本日は単なる日記です 最近、購入して良かったものを お知らせしま …

他人の顔色を窺う人のある共通点とは?

他人の顔色を窺う人のある共通点とは?

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ミニッツというラジコンに 新型シャーシが発表されました 楽しみです 本日は心の癖についてのお話です 休職中の相談者さんの 多くが抱えている心 …

相談者さんの声 東京都 20代 男性

相談者さんの声 東京都 20代 男性

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日は心の癖改善トレーニングを修了された方の ご感想を紹介させて頂きます。 ————————- 〜心の癖改善トレーニングの感想〜東京都 20 …

禁酒してほぼ2年が経過

禁酒してほぼ2年が経過

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです いよいよ阪神の優勝マジックが 1となりました ついに優勝が決まります 本日は禁酒に関するお話です 来月10月下旬で禁酒して 丸2年が経過しま …

抑うつ症状を引き起こした意外な原因

抑うつ症状を引き起こした意外な原因

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 9月になっても真夏日が 続いていますね 夏バテ気をつけていきましょう 本日はメンタルケアについての お話です これは私が陥った メンタル不調 …

グループミーティングについて

グループミーティングについて

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 9月に入りましたが 真夏の暑さが続きます 今年の夏が長いです 本日は定期開催している グループミーティングのお話です こころライフカウンセリ …

落ち込み癖の多いあなたへ

落ち込み癖の多いあなたへ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ここ数日、夏の暑さが 和らいできました 夏の終わりを感じます 本日は落ち込み癖ついての お話です 私はカウンセラーになってから 落ち込み癖が …

世界初、ロマンを見える化

世界初、ロマンを見える化

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日は定休日です 2週間ぶりにラジコンで 遊ぶ予定です 本日は本当にどうでも良い話になります ロマンという言葉を 見える化した場合 何が見え …

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