働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 妻は既に夏休みに入りました。 妻も息子も楽しそうです。 私の夏休みは13日から始まります。 本日はネット断食についてのお話です。 ネット断 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 息子が中学生になって 今日から本格的に部活が始まりました。 青春スタートです。 梅雨が明けましたね。 とても気持ちの良い天気です。 高気圧 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 コロナ感染数が増えてきましたね。 お互い手洗いうがいを 今一度徹底していきましょう。 本日は気持ちの落ち込みについての お話です。 毎年、 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 パーツからPCを組み立てたのですが 起動しません。 ただのオブジェになっています。 本日は睡眠障害に 悩んでいる方に向けてのお話です。 眠 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 明日あたり関東は 梅雨入りすると言われています。 雨の日は空気が澄んで好きです。 本日は不安解消法についての お話です。 6月に入ってから …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 レギュラーガソリンの値段が リッター118円でした。 かなり安くなっています。 本日は不安解消法に関するお話です。 現在大きな悩みを抱えて …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 学校も始まり街の様子も いつもの日常が少しづつ戻って 来ましたね。 本日は不安解消法に関するお話です。 休職中など、心の負荷が高い状態は …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近ネットフリックスで ビッグバンセオリーのシーズン10を 観ています。毎回最高です。 本日は気分転換についてのお話です。 私は定期的に涙 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 マスクをして外出すると 顔が汗だらけになりますね。 夏場のマスクは辛そうです。 本日は自宅で過ごすことが 多くなった方に向けてのお話です。 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 緊急事態宣言が5月末まで 延長となりました。 自分のネガティブ思考に流されないよう 踏ん張っていきましょう。 本日は不安解消法についてのお …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日の新百合ケ丘は雨です。 春の雨は花粉が舞わないので 過ごしやすいです。 本日はコロナの影響で 自宅にいることが 多い方に向けてのお話で …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 志村けんさんの訃報、 衝撃的でした。 命は有限だということを 再認識しました。 本日は不安解消法についての お話です。 明確な理由なく 漠 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は花粉が多いのか 目がとてもしょぼしょぼします。 空気が粉っぽいです。 本日は不安解消法についてのお話です。 不安を抱いているときは …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近ウォーキングをすると 花粉が飛んでいるようで 目と鼻が痒くなります。 春は辛い季節です。 本日は不安解消法に関するお話です。 眠る前に …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 2月に入ってから寒いですね。 なぜか今年の冬は静電気で 苦しむ機会が少ないです。 本日は不安の解消法についてのお話です。 個人的な悩みを抱 …