適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 いよいよ今日から7月ですね。 2017年も後半戦スタートです。 私は1年の中で 夏の始まりが一番大好きです。 本日は運気を上げる方法に ついてのお話です。 辛いとき、悩んでいるときは なかな …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 事務所に新たなプランツを導入しました。 見ているだけで幸せな気分になります。 本日は幸せになることを 怖がらないというお話です。 人生は幸せになるために存在しています。 幸せになることに遠慮 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 SMAP解散が決定したようですね。 ドリフターズのようにずっと 5人で続けて欲しかったです。 本日は昔の自分に相談してみる と言うお話です。 大人になって知らない間に 自信が持てなくなってい …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 イギリスEU離脱決定の影響で 私の持っている株価が下がりました。 既に我々にも影響が出ています。 本日はリラックス方法に関するお話です。 皆さんは「1/f ゆらぎ」という言葉を 聞いたことは …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は朝から散歩をしてきました。 道端にレンゲの花が咲いていました。 もう春ですね。 本日は不安解消法に関するお話です。 不安な気持ちを一人で抱えて 悩んでいる方は、その気持ちを 誰かに打ち …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は歯の治療があります。 嫌な感じが全くなくなりました。 セルフカウンセリング大成功です。 やりました。 本日は今を全力で 過ごしてみるというお話です。 子どもの頃、 みんな毎日を全力で生 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、「ビッグバン セオリー」という アメリカドラマをNetFlixで観ています。 いい息抜きになります。 本日は、うつ症状を克服するコツ に関するお話です。 うつ症状で悩んでいる方の多くが …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は温かい1日でしたね。 三重では夏日を記録したとか。 ここ数年、地球規模で 気候がどんどん変化していますね。 本日は毎日、負の感情に 支配されている方に向けてのお話です。 毎日、不安、怒 …