悩む前より心が強くなるカウンセリング

カウンセリングメニューにある
心の癖改善集中トレーニングについての
内容をご説明いたします。

カウンセリング内容は以下になります。

・対面 or Skypeカウンセリング90分×6回
・3か月メールカウンセリング(15往復)

隔週毎にカウンセリングを行い
3ヶ月で相談者さんの心の癖の
改善トレーニングを行う内容となります。

1回目のカウンセリングにて
まずはエゴグラムを実施します。

エゴグラムとは
エリック・バーン博士が創始した
「交流分析」という人間関係の心理学理論に
基づいて作られた性格診断テストで、
たいへん信頼性が高いものです。
エゴグラム性格診断テストでは、
人の性格を5つの心の領域
(CP・NP・A・FC・AC)に
分けて分析しています。

エゴグラムの診断結果に基づいて
相談者さん各自の性格傾向を分析します。

診断結果から相談者さんの
心の癖、改善したい点を
一緒に考えていきます。

診断結果は各自バラバラになるので
3ヶ月間に行うトレーニングメニューも
相談者さん自身に特化したものになります。

2回目、3回目の
カウンセリングあたりから
エゴグラムの診断結果を元に
心の癖の改善に向けた
トレーニングを開始していきます。

4回目以降は、トレーニング結果の
進捗とフィードバックを元に
さらなるトレーニングを追加していきます。

また2ヶ月目、3ヶ月目に
エゴグラムを実施し、
1回目の結果と比較し変化を
実感して頂きます。

3ヶ月間は、メールカウンセリングで
サポートもしています。

カウンセリングを受けていない期間に
出てきた質問や相談にも対応しています。

心のトレーニングは
変化を目に見える形で
表現しずらいので、
エゴグラムの診断結果を
用いて相談者さんに
目に見える形でお知らせしています。

エゴグラムはご自身で
記入したデータ結果であるため
素直に自分の変化を
実感することが出来ます。

この点が
私のカウンセリング効果を
実感して頂ける特徴となります。

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