適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は「えのすいtimeチームラボナイトワンダー アクアリウム2015」 を観る為に、家族でえのすいに行ってきました。 車で行ってきたのですが えのすいまで、 45kmの道のりに3時間、 駐 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 スターウォーズバトルフロントの 世界観の再現性が素晴らしいです。 ゲームをプレイしているだけで 映画のワンシーンを観ているような 気分になります。 本日はやる気が起きない場合の 対処法に関す …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 PS4版スターウォーズバトルフロントが 発売されました。 BGM、SE、テクスチャが映画そのままに 再現されているので、自分が映画の世界に 入って一緒に戦っているような気分を 味わえます。 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今夜は、日本メンタルサービス研究所の サイトで提供している有名カウンセラーさんの インタビュー取材にインタビュアーとして参加します。 今からとても楽しみです。 本日は、私が毎週発行している …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 毎朝飲むコーヒーが 今日も美味しいです。 この時間が好きです。 本日は、適応障害の克服に ついてのお話です。 休職後に復職できれば 一応の克服の目安となります。 休職中、 どれだけ自分と向き …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日はお休みです。 傾聴ボランティアで お世話になっている お婆さんより教えて頂いた、 レシピを元に、白菜漬けを 作ってみました。 作り方は、以前の記事の きゅうり漬けの作り方を 白菜に変え …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 キャンプ場の川で捕まえた メダカが今でも元気です。 越冬できるよう見守りたいと 思います。 本日は休職中の ストレス解消についてのお話です。 休職中は家で過ごすことが 多いかと思います。 平 …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、寒くなってきましたね。 いよいよ暖房が必要な季節です。 今年も1人用ミニコタツが活躍しそうです。 本日は、カウンセリングを受けたことが ない方に向けてのお話です。 初めてカウンセリング …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は、こちらのブログの 検索キーワード3位の 「休職の過ごし方」についてのお話です。 休職初期は徹底的に 自分の気が済むように 過ごすことが大切です。 ・眠りたい場合はずっと寝る ・眠れな …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 スターウォーズのゲームが PS4で今月発売されます。 今から楽しみで仕方がありません。 自分なりのちょっとした幸せ（JCS）です。 今日は心のスペースについてのお話です。 皆さんは普段、どん …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、マクドナルドの エグチ（エッグチーズバーガーのこと） を食べてみました。 エグチ下さいと注文するのが 恥ずかしかったですが味は 美味しかったです。 私のブログでは不安解消法について よ …

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日も良かったこと探しを やっています。 新しいメルマガのアイディアを 思いつきました。 良いこと連鎖が起ってきました。 本日は、ありのままの自分を認める ことについてのお話です。 ありのま …