◆相談者様の声を更新しました◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 PS4版のトロピコ5というゲームを買いました。 仕事の合間にプレイしようと思います。 今からとても楽しみです。 5月1日に相談者さんの声を増やしたいので 私の …

◆神戸ハイボールの作り方◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は神戸ハイボールの作り方を お知らせしたいと思います。 私の酒飲み友達に教えて頂きました（笑） 【材料】 ・サントリーウィスキー角 ・ウィルキンソン炭酸水 ・ …

◆あなたが知りたいことをお知らせください◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 メールカウンセリングの 新規申し込み枠は あと3名となりました。 ありがとうございます。 本日は、ブログを読んで頂いている 皆様にお願いがあります …

◆新宿でカウンセリングやります◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 5月も新宿で 出張カウンセリングを行います。 近いうちに大阪や名古屋でも 開催できればと考えています。 2015年5月31日（日） 新宿某所で出張カウンセリ …

◆私好みのＳＦ映画を観ました◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日で連休は終わりですね。 会社員時代は、連休の終りが嫌いでした。 今は違います。 働くことがとても楽しいです。 ワクワクします。 この連休中に、私好みのSF …

◆育児中の奥様を持つ旦那様へ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 鎌倉で見た夜光虫、 珍しい現象だったみたいです。 昨日の読売新聞に記事が 掲載されていたようです。 とってもいい経験でした。 育児中の元キャリアウーマンの奥様 …

◆夜光虫をみました◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日はカウンセラー仲間と鎌倉の海岸で バーベキューを行いました。 とっても楽しい会だったのですが 夜になってからが凄かったです。 夜光虫が夜の海に漂っていた為 波が夜光 …

◆5月度のメールカウンセリング◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は良い天気ですね。 皆さんよい休日をお過ごしください。 休職中、家に引きこもりがちな方は ぜひ散歩に出かけてみては いかがでしょうか？ 5月になりました …

◆カウンセリング終了後のご連絡◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 家の近所に念願のビアガーデンが オープンしました。 今まで家の近所にビアガーデンがなく 毎年、高尾山のビアガーデンに通っていました。 これは嬉しいニュースで …

◆適応障害で休職中のご家族を持つ方へ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、ダイエットに関心があり 通販番組でダイエット器具を 本当に買おうか悩んでいます（笑） 今日は適応障害で休職中の ご家族を持つ方に向けてのお話です …

◆息子の大発明◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ＧＷが始まりましたね。 皆さんはどんなＧＷを過ごしますか？ 私は仕事です（笑） 今日は息子の大発明をご紹介します。 息子が割り箸にメッセージを書いて それをシャンプーの空き …

◆不安が取れないときの対処法◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近なぜかメルマガ登録が増えています。 自分でもその理由が分かりません。 でも嬉しいです。 本日は不安が取れないときの対処法です。 よく分からない不安に襲われ …

◆散歩してみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日はカウンセラー仲間が主催する ＢＢＱに参加してきました。 筍掘りもありとても楽しかったです。 来週も別のカウンセラー仲間と ＢＢＱやります（笑） 適応障害で休職中の方は …

◆ストレスが溜まってきたら◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は良い天気ですね。 やったことないですけど こんな日は、サーフィンとか 楽しそうです。 今日はストレスが溜まってきた場合の 発散方法をお伝えします。 ストレ …