◆自分の良いところが見つからない方へ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 明日はメンタルヘルスの場で ご活躍するセラピスト方の インタビューに参加します。 今からとても楽しみです。 本日は、自分の良いところが 見つからない方 …

◆カウンセラーが本音で語る こころライフ通信について◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は私が発行している メールマガジンのお知らせです。 カウンセラーが本音で語る こころライフ通信 ご登録 こころライフ通信という 定 …

◆不安と付き合う覚悟を持つ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 近所の梅の木に花が咲いていました。 いよいよ春が近づいてきました。 春が待ち遠しいです。 本日は、不安と付き合う覚悟を 持つというお話です。 不安の解消法につい …

◆2月実施ランチ会のご感想を頂きました◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は温かいですね。 もう近所では梅が咲いていました。 春が近づいてきています。 先日開催したランチ会に ご参加頂いた方より 素敵なご感想を頂いたの …

◆こんなことがあっていいか？◆ 今日はバレンタインデー 愛する人にチョコをあげる日だ。 ついにこんな日が訪れてしまった。 こんなことがあっていいのか？ 良いハズがない。 妻から贈られた 私と息子のチョコの大きさが違う。 違いすぎる。 これは …

◆本日、ランチ会を開催しました◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はメルマガ読者の方と ランチ会を実施しました。 前回と同じ新宿で開催しましたが お店を変更しました。 前回のお店は某ビルの 8Fのお店でした。 今回は同 …

◆各種メルマガのお知らせ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は私が発行しているメルマガ及び メールセミナーのお知らせになります。 個人発行のメルマガなので、 見覚えのない広告メールや スパムメールが届くことも 登録した …

◆自分を守る為にたまにはサボる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ハリウッド版ゴジラ2014を DVDで観ました。 大迫力の映像でした。 本日はサボるお話です。 仕事でストレスを抱えて 1人悩んでいる方の中には 朝仕事に行 …

◆休職期間サポートプランのお知らせ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今週になってからまた寒くなってきましたね。 今年一番の冷え込みかもしれません。 風邪を引かないようお互いに気をつけましょう。 本日は、新しいカウンセリン …

◆泣いてみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、初めてとんこつ醤油味の 鍋を食べました。 大変気に入りました。 濃い味がお好きな方にお勧めです。 ひとり悩んでいるときは 無意識に感情を押し殺して 我慢していることが多 …

◆祝い方が雑◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は、私の誕生日なんです。 家族の中で、自分の誕生日の扱いが雑すぎる（笑） こんなことがあっていいのでしょうか？ 前月は息子の7歳の誕生日でした。 妻は息子に7歳のお祝いに …

◆自分を変えることができるのは自分だけ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日のブログで書いた 息子の忘れ物撲滅作戦は 大成功を収めました。 家庭内カウンセリングも 成果がでました（笑） 本日は、自分を変えることが できる …

◆家庭でもカウンセリングをやってみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 首都圏に降る雪の天気予報は 無事ハズレてくれましたね。 個人的には嬉しい限りです。 小学1年生の息子は 非常に忘れ物が多いです。 鉛筆、消しゴム、水筒 …

◆カウンセリング回数について◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 天気予報どおり、 関東地方はみぞれ交じりの雪です。 まだ積もっていません。 私のカウンセリングを受けた場合、 適応障害克服まで必要な カウンセリング回数を教え …

◆退職を考えている方へ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 明日関東では1日中、雪が降る予報です。 天気予報、今回ばかりは ハズレて欲しいところです。 カウンセリングで 比較的多いご相談内容が 退職相談になります。 今回は退 …