◆新宿でカウンセリングやります◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 初夏に作っていた梅酒が ようやく完成しました。 今年はブランディで作ってみましたが 美味しいです。 2014年12月20日（土） 新宿某所のホテルのラウンジ …

◆定例ランチ会のお知らせ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 いよいよ寒くなってきました。 外に出るのが億劫になってきますが これからも沢山外に出て人に会おうと思います。 現在、休職中で1人で悩んでいる方 孤独を感じて心が満 …

◆ありのままを受け入れてみる◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、プールで泳いで来ました。 泳いだ後の疲労感が好きです。 お腹もとても減りますよね。 私は自分のありのまま受け入れるという 意味がよくわかっていませんでし …

◆ホビットの冒険はカウンセラーが観るべき映画◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 12月公開予定の 「ホビット 決戦のゆくえ」を 観る為にDVDで以下の2作を観ました。 ・ホビット 思いがけない冒険 ・ホビット 竜に奪われた …

◆各種メルマガのお知らせ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は私が発行しているメルマガ及びメールセミナーの お知らせになります。 興味のあるものがればご購読下さい。 いつでも登録解除することができます。 また登録するこ …

◆私が適応障害になったときのお話◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、ついに真冬のような気温になりました。 関東はもうすっかり冬です。 ビールを飲むと体の芯から冷えます（笑） 本日は私が適応障害になったときのお話です。 …

◆完璧主義で適応障害になるパターン◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本格的に寒くなってきましたね。 そろそろ去年購入した。 1人用コタツの出番です。 適応障害になるパターンに、 挫折や失敗への耐性が弱い為に 適応障害にな …

◆主体性を失って適応障害になるパターン◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、ITセミナー第2弾を開催しました。 こちらのセミナーも大好評でした。 好評につき、来月も同じセミナーを 開催することになりました。 適応障害に …

◆仕事量が多すぎて適応障害になるパターン◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日、午後にセミナーを開催します。 今からとても楽しみです。 自分らしく生きることを選択してから 働くことに喜びを 感じられるようになりました。 …

◆ストレスを回避する考え方◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今週末もまたセミナーを開催します。 サラリーマンを辞めて自分の好きな仕事が 出来ることに幸せを感じます。 本日は、ストレスを回避する考え方についてです。 今回も …

◆ブログで知りたいことがあればお知らせください◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、起業者向けにIT活用セミナーを開催しました。 特に女性はパソコンが苦手な方が多く 集客でITツールが上手く活用できない方が 大勢いらっ …

◆自分の弱さを認める強さ◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先日、カウンセラー仲間が鎌倉で 開催した食事会に参加してきました。 同じ志の仲間の活躍を見ると嬉しくなります。 仕事のストレスが続き、適応障害になり それでも1人 …

◆不安の解消法について◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 11月に入りました。 もう今年もあと2ヵ月なんですね。 2014年は始まったばかりだと思っていましたが 1年の経過が早すぎます。 本日は、不安解消法についてお話した …

◆ハッピーハロウィン◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、カウンセラー仲間とお勉強後に少しだけ飲みました。 ハロウィンということもあり、仮装して飲みました。 私の前には、全然少女ではない 魔女の宅急便のキキがいました（ …

◆適応障害から復職する際の目安◆ 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、すっかり寒くなってきましたね。 気温の変化で体調を崩さないよう 気をつけたいと思います。 本日は、適応障害から復職する際の目安についてです。 今回も、 …