悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

不安解消に必要な栄養素

不安解消に必要な栄養素

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです サーキュレータ機能が付いた 照明器具が気になっています 効率よく空気を循環出来そうです 本日は不安解消についてのお話です 不安解消には太陽の …

ソフトバンク光に変更した話

ソフトバンク光に変更した話

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日は単なる日記です 大島家全員のスマホを ワイモバイルで統一したのをきっかけに ソフトバンク光に変更しました これまでは楽天光を使っていた …

生活環境を整える

生活環境を整える

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今年の冬は静電気に襲われません その理由はわかりません 禁酒以外、去年と変化したものはありません 本日はストレス軽減についてのお話です スト …

視野を広げるコツ

視野を広げるコツ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 新百合ヶ丘に降った雪は 大部分のエリアで溶けてきました 車の運転は問題なさそうです 本日は視野を広げるコツについての お話です 大人になるに …

新百合ヶ丘は雪景色

新百合ヶ丘は雪景色

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 雪が降ると犬は本当に喜んで 庭を駆け回るのでしょうか? 信じられません 本日は単なる日記です 昨日、関東では雪が降りました 多くの地域で雪が …

長期休暇明けのストレス

長期休暇明けのストレス

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日の新百合ヶ丘の最高気温は 3度との予報です 雪が降ってもおかしくない寒さです 本日はストレスに関するお話です 長期休暇明けは相談件数が増 …

年末詣

年末詣

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日は映画 マトリックス レザレクションズを 観に行く予定です 昨日、30日が仕事納めでした 今年も多くの方より ご相談依頼を承りました 仕 …

ストレスを 抱えている方の年末年始の過ごし方

ストレスを 抱えている方の年末年始の過ごし方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 2021年もコロナの影響で 人に会う機会が少なかったので 思い出が薄い気がします 本日はストレスを抱えている方の 年末年始の過ごし方に つい …

年末と年始

年末と年始

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです さらに寒さが加速してきました 寒さが憎いです 2月くらいから夏で良いくらいです 本日は単なる日記です 皆さんは年末と年始 どちらの雰囲気が …

素直さについて

素直さについて

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日はクリスマス・イブ 大人にもサンタ来て欲しいですね 大型バイクが枕元にありますように 本日は心の癖についてのお話です 私は比較的素直な方 …

例外を考えてみる

例外を考えてみる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです M-1グランプリ2021 今年も大笑いさせて頂きました 世の中を明るくする芸人さんは凄い 本日は心の癖に関するお話です 悩んでいる間は 視野 …

YouTube Live 配信のお知らせ

YouTube Live 配信のお知らせ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 非常に寒くなってきました 防寒具はマフラーより ネックウォーマー派です 本日はお知らせになります 2021年12月26日(日)15:00より …

冬とメンタル

冬とメンタル

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです かなり寒くなってきました もうこれ以上の寒さは耐えられません 夏が恋しいです 本日は抑うつ症状予防に関するお話です 冬になると季節性うつで …

冬の寒さ対策実施中

冬の寒さ対策実施中

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 冬が苦手で寒いというだけで 気分が落ち込みます さらに寒いと肩がこります 本日は単なる日記です 新百合ヶ丘の カウンセリングルームは 暖房器 …

久々の対面グループミーティング

久々の対面グループミーティング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日は定休日なので ゆっくり自分の好きなことを やって過ごしております 5日(日)に2年ぶりに 対面グループミーティングを開催しました グル …

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