悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

あなたも隠れ頑張り屋さんです

あなたも隠れ頑張り屋さんです

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 10月になりましたが 今日も30度を超える気温です まだ半袖が手放せません 本日は心の癖についてのお話です 先月ランニングウォッチを購入して …

お金のブロックについて

お金のブロックについて

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 夜蒸し暑い日が まだありますね 夏が終わりません 本日はお金のブロックについての お話です 私は脱サラしてから お金を使うことに 少しだけ抵 …

ようやく秋の訪れ

ようやく秋の訪れ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今年は例年より 台風が少ないですよね 過ごしやすい秋になりました 本日は単なる日記です 本日秋がやってきたと 実感できました 今朝の気温は1 …

AppleWatchからランニングウォッチへ

AppleWatchからランニングウォッチへ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 昨日も真夏の暑さでした 夏の気候が長くなっていますね 秋が恋しいです 本日は単なる日記です 4年間、ずっとAppleWatchを 使っていま …

劇団四季に教えてもらったこと

劇団四季に教えてもらったこと

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今週はかなり暑かったですね まだまだ真夏の気温です 夏バテ気をつけていきましょう 本日は働くことについての お話です 昨日、妻と劇団四季アラ …

自分に優しく

自分に優しく

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今朝も涼しかったので かなり走りやすく なっていました 本日は本当にどうでも良い話になります あなたは自分に 優しくしていますか? 私は自分 …

何事にも終わりがある

何事にも終わりがある

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 昨日は2週間ぶりに ラジコンで遊びました まだまだ飽きません 本日は単なる日記です 今朝6:00の新百合ヶ丘の 気温は22度でした 7月、8 …

最近このゲームで遊んでいます

最近このゲームで遊んでいます

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日から9月になりました 最近は9月も真夏ですね まだまだ暑そうです 本日は単なる日記です 最近購入した 「黒神話 悟空」という ゲームをご …

ある夏の葛藤

ある夏の葛藤

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 夏の暑さが気持ち やさしくなって きたように思います 本日は単なる日記です ランニングを始めて AppleWatchで ランニングデータを …

サクレレモンが好き

サクレレモンが好き

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今朝も走りました 夏休み明けからようやく 平常タイムに戻ってきました 本日は本当にどうでもいいお話です 私はカウセリングルームで 一人で過ご …

抑うつ症状の対処法について

抑うつ症状の対処法について

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 夏休み中、休足日として 1週間は知りませんでした 足の痛みがなくなりました 本日は抑うつ症状の 対処法についてのお話です 抑うつ症状になると …

嬉しい発見のあった1日

嬉しい発見のあった1日

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日も夏休みを 満喫しています 今年はゆっくり過ごしています 本日は単なる日記になります 今日は妻と朝と夕方に 近所をウォーキングしました …

夏休み満喫中

夏休み満喫中

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです パリ五輪面白かったです 沢山の感動を ありがとうございました 本日は単なる日記になります 夏休みを満喫しています 今日はラジコンに出かけます …

ちょっとしたストレス予防方法

ちょっとしたストレス予防方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日も早朝走ってきました 自分に勝ちました これが自信になります 本日はストレス予防方法に ついてのお話です 日常のストレス改善に すぐに効 …

ランニング中に実験してみました

ランニング中に実験してみました

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです パリオリンピックで 柔道、バレー、バスケット観戦の 面白さを再認識しました 本日はメンタル向上についての お話です 早朝ランニングを 現在も …

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