悩む前より心が強くなるカウンセリング

復職直後に注意すべきこと

復職直後に注意すべきこと

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日の午後8時よりfm GIG にて 私がゲストで参加させて頂いた番組が オンエアされます。 良かったら聴いてください。 fm GIGはこちら 本日は復職直後に注意すべきことに ついてのお話 …

まず自己理解から始めよう

まず自己理解から始めよう

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今朝ファミマで買い物をしました。 袋を開けたら、手拭きにこんな メッセージが書いてありました。 朝から元気をいただきました。 ファミマ最高!! 本日は新しい講座開設のお知らせです。 悩みを解 …

人類の意識はひとつに繋がっているのか?

人類の意識はひとつに繋がっているのか?

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 もう今年も2ヶ月なのですね。 1年があっという間です。 残り2ヶ月も悔いのないよう 楽しく過ごしたいと思います。 本日はちょっと不思議なお話です。 ユング博士は人々の潜在意識は 「集合的無意 …

積極的に学んで予防

積極的に学んで予防

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新百合ヶ丘で利用していた 花屋さんが10月末で閉店することを 昨日、知りました。 小ぶりのプランターポットは ここのお店が一番好きでした。 本日は心の悩みの予防策に ついてのお知らせです。 …

サイコロトークしませんか?

サイコロトークしませんか?

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は8年間待っていた 大好きなゲームの続編の発売日です。 RDR2という西部開拓時代が舞台の オープンワールドゲームです。 楽しみで仕方がありません。 本日はサイコロトークのお誘いです。 …

1週間、飲酒と朝の運動を続けてみた

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 寒くなってきました。 今年あと1回キャンプに行きたいのですが さすがに小学生の子どもを連れての キャンプは厳しいかもしれません。 本日は抑うつ症状の予防策についての お話です。 YouTub …

下町ロケットが面白い

下町ロケットが面白い

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 10月に入ってから 毎朝のウォーキングが 習慣化されてきました。 散歩しながらYouTubeで 色んな人の話を聴くのが マイブームです。 久々にテレビドラマを観ています。 「下町ロケット」で …

あなたの悩みを吐き出してみませんか?

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、20年ぶりくらいに カップヌードルシーフード味を 食べてみました。 こちらも美味しいですね。 本日はお知らせです。 あなたのお悩みをお知らせください。 もやもやしたことがあれば こちら …

毎朝歩く

毎朝歩く

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ティッシュが2日で1箱 空くペースで鼻をかんでおります。 秋の花粉症もありハウスダストもあり 今どちらの症状なのかわかりません。 本日は不安解消法に関するお話です。 何度かこのブログでも書い …

人類の悩みにAIが出した答え

人類の悩みにAIが出した答え

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 朝のウォーキング途中に 懐かしいジュースを見かけました。 つい買ってしまいました。 今日も良いことがありました。 本日は単なる雑談です。 AIが人類の悩みに対して 回答を出した番組がありまし …

ラジオ収録に参加してきました

ラジオ収録に参加してきました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 秋になりハウスダストに 悩まされております。 鼻水と涙が止まりません。 昨日、fm GIGという インターネットラジオ局の 収録に参加させて頂きました。 カウンセラー仲間の 佐藤みふゆさんが …

ついにMacでどや顔デビュー

ついにMacでどや顔デビュー

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は日暮里に来ています。 今は某ファミレスで このブログを書いています。 ついにMacでどや顔デビューを 果たしました。 特に外でノートPCを使って やりたい作業はなかったので 今までやっ …

私がカウンセリングで囚われていたこと

私がカウンセリングで囚われていたこと

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今シーズン 川崎フロンターレは1位 阪神タイガースは最下位という 嬉しいような悲しいような 複雑なシーズンになっております。 本日はカウンセリングで 私が学んだことについてのお話です。 私は …

頼まれ事は引き受けてみる

頼まれ事は引き受けてみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日、赤いきつねがなかったので 代りにどん兵衛に 砂糖を入れて食べてみました。 この食べ方美味しいです。 本日は自信を取り戻す方法についてのお話です。 私は2年前に中村文昭さんの講演を 聴い …

相手は鏡

相手は鏡

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 赤いきつねに砂糖を入れて 作ってみると美味しいという 情報を入手しました。 近日ランチとして作ってみます。 先日、カウンセラー仲間の 佐藤みふゆさんこと みーこさんに お会いする機会がありま …

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