悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

仕事選びで大切な要素

仕事選びで大切な要素

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近トマトジュースを飲んでいます。 夏になるとなぜか飲みたくなります。 体が求めているのでしょうね。 本日は仕事選びについてのお話です。 …

うつ病は「足と首」の不調が関係している?

うつ病は「足と首」の不調が関係している?

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 マスクをしながら ウォーキングをしていると 顔が汗びっしょりになります。 今後は熱中症にも 気をつけねばなりませんね。 本日はうつ病の要因 …

私の人見知りについての考察

私の人見知りについての考察

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 週末家族で餃子の王将に行きました。 家族が王将につきあってくれたのは 3年ぶりです。 本日は単なる日記です。 私は昔から人見知りでした。 …

通勤中士気を高めるのにお勧めの曲

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 6月に入ってから 対面カウンセリングの件数が増えてきました。 日常が戻ってきつつあります。 本日は気分転換に関するお話です。 気持ちを変化 …

デジタル断食は本当に有効

デジタル断食は本当に有効

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 明日あたり関東は 梅雨入りすると言われています。 雨の日は空気が澄んで好きです。 本日は不安解消法についての お話です。 6月に入ってから …

少し覚悟のいる不安解消法

少し覚悟のいる不安解消法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 レギュラーガソリンの値段が リッター118円でした。 かなり安くなっています。 本日は不安解消法に関するお話です。 現在大きな悩みを抱えて …

休日の過ごし方

休日の過ごし方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は息子とココイチで 昼ごはんを食べました。 私の場合辛さは2辛が限界です。 本日は単なる日記となります。 脱サラしてから数年の間 定休 …

今すぐ出来る不安解消法

今すぐ出来る不安解消法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 学校も始まり街の様子も いつもの日常が少しづつ戻って 来ましたね。 本日は不安解消法に関するお話です。 休職中など、心の負荷が高い状態は …

休職2ヶ月目の過ごし方

休職2ヶ月目の過ごし方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 炊飯器を購入してから お米を食べる機会が増えて 太ってきました。 本日は休職2ヶ月目の過ごし方 についてのお話です。 休職2ヶ月目に突入す …

悪口や文句が多くなると

悪口や文句が多くなると

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 エアコンで冷房が必要な 季節になってきました。 私は暖かさより 涼しさの方が好きです。 本日は口癖についてのお話です。 タイトルにもあるよ …

親子関係で学んだこと

親子関係で学んだこと

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日は定休日でした。 今朝カウンセリングルームに行くと エアコンの除湿が稼働していました。 反省しています。 本日は親子関係で学んだことに …

現在転職活動中、検討されている方へ

現在転職活動中、検討されている方へ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 毎月1日は、近くの神社へ 先月1ヶ月無事過ごせたお礼と 今月のご挨拶を兼ねてお参りしています。 本日はキャリアコンサルタントとして 現在の …

相談者さんの声 東京都  30代女性

相談者さんの声 東京都 30代女性

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は心の癖改善トレーニングを修了された方の ご感想を紹介させて頂きます。 ————————- 〜心の癖改善トレーニングの感想〜東京都 3 …

緊急事態宣言が明けたので

緊急事態宣言が明けたので

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は雲ひとつない晴天です。 窓を開けて過ごすと 丁度い季候です。 本日は本当にどうでも良いお話です。 緊急事態宣言中、 不要不急の外出を …

テレワーク解除になると

テレワーク解除になると

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日も良い天気です。 ウォーキングしていると 汗ばむようになってきました。 夏ですね。 緊急事態宣言が解除され 街が動き出しました。 電車 …

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