悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

数えてみる

数えてみる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 月初に先月アクセス数の多かった記事Best3を ご紹介しているのですが 8月は3つとも心理学に関係のない記事が Best3入りしてしまいま …

友達と合ってない

友達と合ってない

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 エアコンの室外機の床に 打ち水をすると エアコンの効きが良くなる気がします。 本日は単なる日記です。 コロナの影響で 今年は友達と居酒屋な …

不安を解消するには

不安を解消するには

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 8月も明日で終わりです。 今年の夏は本当にあっという間でした。 来年の夏はいつもの夏になることを祈ります。 本日は不安を解消する方法につい …

半沢直樹のテーマ曲

半沢直樹のテーマ曲

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、立川マシマシへ 車でラーメンを食べました。 時々無性に食べたくなります。 本日は本当にどうでも良い話です。 現在、半沢直樹のテーマ曲 …

私のなぜか遠慮する癖

私のなぜか遠慮する癖

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 もう8月も終わりですね。 今年は夏らしい行事の中止が多かったので 夏を感じる機会が少なかったです。 本日は私の心の癖についてのお話です。 …

禁酒と脱ネット

禁酒と脱ネット

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 少しだけ涼しくなりました。 これくらいの暑さが 本来の夏だったように思います。 本日は私自身で検証してみたお話です。 夏休み中、私は毎日昼 …

意欲が低下してきた場合

意欲が低下してきた場合

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 カウンセリングで PayPayのご利用が増えてきました。 時代はキャッシュレス決済なのですね。 本日は意欲が低下してきた場合の 対処法につ …

ポジティブな言葉をつぶやく

ポジティブな言葉をつぶやく

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 私の勝手な持論ですが夏バテする方は、 冷えた料理を好んで食べているように 思います。 本日は不安解消法に関するお話です。 不安を抱えやすい …

炎天下でのウォーキング

炎天下でのウォーキング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、久々に 餃子の王将に行ってきました。 やはり王将の天津飯は最高です。 本日はウォーキングについてのお話です。 休職中、気分が優れない …

夏にやりたかったこと

夏にやりたかったこと

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 熱中症が増えているようです。 人がいない場所ではマスクを 意識して外していかないとダメですね。 本日はただの日記です。 何も書くことが思い …

長期休暇明けの不調は

長期休暇明けの不調は

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 夏らしい夏となりました。 毎日、海かプールで泳ぎたいくらい 暑い夏です。 本日は長期休暇明けについてのお話です。 今日から夏休み明けでお仕 …

夏を楽しむ

夏を楽しむ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 めちゃくちゃ暑いお盆ですね。 私も夏休みに入ったので お休み中です。 コロナ感染者数が急増しているので 家で自粛されている方も多いと思いま …

屑の日

屑の日

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今、新百合ケ丘は雷雨となっています。 梅雨明けしてから初めての雨です。 気温が下がって良い感じです。 本日は単なる日記です。 これまで毎年 …

ネット断食

ネット断食

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 妻は既に夏休みに入りました。 妻も息子も楽しそうです。 私の夏休みは13日から始まります。 本日はネット断食についてのお話です。 ネット断 …

外食飽きた問題2020年8月

外食飽きた問題2020年8月

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 この夏ブヨに刺されました。 痒くて痛いです。 雨上がり草むらは注意です。 本日はどうでも良い話になります。 新百合ケ丘近辺には ほか弁店が …

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