悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

ちょっとした不安解消法

ちょっとした不安解消法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はいよいよ新元号の発表ですね。 平成最後の4月が始まりました。 今年は変化の年になりますね。 どんな新時代になるのか、楽しみです。 本 …

献立の悩み

献立の悩み

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は冬の気温に戻りしました。 春はちょうど良い気温の日が 少ないと思います。 毎年3月、大島家の料理当番は私になります。 妻の仕事が忙し …

春は変化が多い季節

春は変化が多い季節

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 毎年3月は私が食事当番となります。 昨日クリームシチューを大量に作りました。 2日連続で夕食はクリームシチューとなります。 いよいよ4月目 …

月額会員サービスを開始します

月額会員サービスを開始します

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 毎朝ウォーキングをしています。 桜がいたるところで咲き始めています。 寒い冬にも終わりがあるのですね。 本日はお知らせになります。 4月よ …

元相談者さんからのメール

元相談者さんからのメール

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 近所の桜の木が開花していました。 今年は少し桜の開花が早いですね。 お花見したいです。 本日はカウンセラーとしての 喜びについてのお話です …

仕事インタビュー始めました

仕事インタビュー始めました

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 行きつけの美容院が キャッシュレス化となりました。 どんどん身近なところで キャッシュレスの波が押し寄せています。 こころライフカウンセリ …

イチロー選手の引退について

イチロー選手の引退について

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近一人で仕事をしている時は モーツアルトを聴いています。 1/fゆらぎ効果なのかリラックスできます。 ふとモーツアルトで 思い出した名言 …

相談者さんの声 東京都40代男性

相談者さんの声 東京都40代男性

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日は休日ですね。 自営業になると休日働いていても 全く気になりません。 働けること自体がとてもありがたいです。 今月心の癖改善トレーニン …

違う価値観に触れる

違う価値観に触れる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 昨日、桜が咲いているのを見ました。 もうすっかり春になりました。 大好きな夏まで後もう少しです。 本日は、自己理解につながるお話です。 若い …

ちょっとだけ不思議な話

ちょっとだけ不思議な話

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 4月あたり息子と2人で 男2人キャンプに出かけたいと思います。 今からとても楽しみです。 本日はちょっとだけ不思議な話となります。 ある日の …

お友達が我が家へやってきた

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日は単なる日記です。 私のカウンセラー仲間のひとりに 世界中を旅して周っているお友達がいます。 今月、1年9カ月ぶりに日本に帰国し 日本に …

真理を受け入れる

真理を受け入れる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 吉野家 新百合ケ丘駅店が出来るのですが 未だどこに出来るのかわかりません。 でも楽しみです。 本日は不安解消法についてのお話です。 悩みやす …

自信のない人は言葉を変えよう

自信のない人は言葉を変えよう

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです アメブロ投稿をやめてから ブログ更新がとてもシンプルになって 楽になりました。 習慣化している無駄な行動を さらに見直してみる必要があります …

休職している自分を許す

休職している自分を許す

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 最近、花粉の量が多くなってきたのか 目のかゆみが取れません。 アイボンで毎日目を洗浄しています。 本日は休職時の過ごし方についての お話です …

午前中にウォーキングをしよう

午前中にウォーキングをしよう

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ファーミングシミュレータ19という ゲームで農作業を楽しんでいます。 今はキャノーラを育てています。 これが私の癒しの時間です、 本日は休職 …

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