働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 吉野家が新百合ケ丘駅前に 出来てからというもの かなりの頻度で利用しております。 本日は人生についてのお話です。 「我以外、皆我が師なり」 …
悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング
こころライフ ブログ
怒りが自分を知る方法
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日は手巻き寿司を ランチに食べました。 かっぱ巻きが好きです。 本日は自己理解についてのお話です。 自分の心の癖、性格、価値観など 自分で …
思考の食わず嫌いを手放してみる
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです GW明け、調子はいかがでしょうか？ 息子はぶつぶつ言いながら 昨日の朝を迎えておりました。 本日は思考の食わず嫌いについてのお話です。 私は …
気持ちに寄り添うことの大切さ
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日で10連休は終わります。 今年のGWは楽しめましたでしょうか？ 過ぎてみるとあっという間です。 本日は気持ちに寄り添うことの 大切さにつ …
本当にどうでも良い話
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 5月に入ってから半袖でも 過ごしやすい気候になりました。 初夏が一番好きな気候です。 本当にどうでも良い話を 今から書きます。 昨日、大島家 …
自分から嫌な気持ちになろうとしていた件
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 令和時代を迎えました。 今年はお正月が2回来たような 感覚です。 急遽キャンプ場の空きを見つけて 昨日よりキャンプに来ました。 昨夜は雨模様 …
5月分のメールカウンセリング募集
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 平成が終わり、5月よりいよいよ 令和時代がスタートします。 長期休暇明けに相談件数が増加する傾向にあります。 休み明けにストレスから職場に行 …
自信を失っている方へ
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです もう4月も後半ですが 関東地方はちょっと寒いです。 夏よ、カモン！ 本日は自信を喪失している方に 向けてのお話です。 自信のない方の特徴とし …
ティファニーで買い物を
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 昨日は夏日だったのに今日は寒いですね。 春のこの寒暖の差が憎いです。 ちょうどよい気温をキープして欲しいところです。 本日は単なる日記です。 …
GW中の稼働日について
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 最近、筋力トレーニングとして スクワットを始めました。 今は30回やるだけでも結構疲れます。 本日はGW中のこころライフカウンセリングの 稼 …
休職判断について
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 吉野家新百合ケ丘駅店ができて まだ1週間も経過していませんが もう2回通ってしまいました。 本日は休職判断についてのお話です。 適応障害と診 …
趣味のゲームから気がついたこと
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 花粉症もすっかり落ち着いてきました。 私は杉花粉ではなく、 よくわからない雑草の花粉症です（笑） 本日は人生についてのお話です。 私はテレビ …
休職中の気分転換方法
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日のランチにマクドナルドの グランドビックマックを食べました。 持つとこれまでにない重さを感じました。 ボリューム凄いです。 本日は休職中 …
休職中の飲酒について
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ついに吉野家新百合ケ丘駅店が オープンしました。 今日さっそくお昼に食べてきました。 オープンしたこと本気で嬉しいです。 本日は休職中の飲酒 …
眠れない場合の改善ポイント
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです アウトドアブームが過熱しているようで 最近キャンプ場がどこも予約で一杯です。 予約なしで楽しめていたキャンプ場も お休みの日は一杯です。 本 …
