働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 12月に入りましたが まだ秋の気温という感じです 個人的にはこのままでお願いします 本日は自己肯定感を向上する お話です これは私が定期的に …
悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング
こころライフ ブログ
嫌なことをやるときの対処法
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 昨夜から早朝にかけて新百合ヶ丘は 大雨でしたが朝の8時以降 快晴の青空が広がっています 本日は嫌なことをやる際の 対処法についてのお話です …
習慣化させるコツ
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 飴界の中で King of Candyは 純露の紅茶味だと思います。 紅茶味だけパックを希望します 本日は習慣化のコツについての お話です …
感謝の気持ちを抱くと
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです もうクリスマスまで1ヶ月となりました コロナ禍になってからイベントが 減ったこともありこの2年はあっという間でした 本日は感謝についてのお話 …
今すぐ出来る気分転換方法とは？
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 11月の出前館は 送料無料のようなので 王将の天津飯をよく頼んでおります 本日は気分転換についての お話です 気持ちが落ち込んでいるときは …
不安を自分から切り離す方法
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今週末の新百合ヶ丘は 駅前マルシェが開かれています 色んなお店が出店していて楽しいです 本日は不安解消法についての お話です 不安なことは …
日曜日の夕方が憂鬱な方へ
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 最近ネットラジオを ウォーキング中に聞いています 自分の好きな時間に聞けるのが良いです 本日は働くことについてのお話です サザエさん症候群と …
11月になると
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ここ数日新百合ヶ丘は 寒さが増してきました そろそろ冬ですね 本日は日記になります 毎年11月になると なぜか相談件数が増加します 最初は良 …
久々の大阪
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 11月に入ってからの方が 先月より暖かい気がします 冬の気配はまだありません 本日は単なる日記です 今週末、大阪へある用事で 久々に帰ってい …
リブルラブル発売
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日はポッキーの日ですね おやつにポッキーを 食べようと思います 本日は単なる日記となります 本日、2021年11月11日、PS4より ナム …
禁酒のメリット
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ピクミンアプリでの ウォーキングが毎日の楽しみに なってきました 本日は飲酒に関するお話です 禁酒してから2週間が経過しました 本日は2週間 …
相談者さんの声 静岡県 40代 男性
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日は心の癖改善トレーニングを修了された方の ご感想を紹介させて頂きます。 ————————- 〜心の癖改善トレーニングの感想〜静岡県 40 …
禁酒10日目
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 昨夜、フィレオフィッシュの 倍マックを買ったら 通常のフィレオフィッシュが 入っていました 本日は禁酒に関するお話です いつも夜は晩酌してい …
我慢強い方へ
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 最近ウォーキングのお供に スマホアプリの ピクミンを使っています 本日は心の癖についてのお話です 我慢強い方はストレスにも強いのですが スト …
お酒を抜いて1週間
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日は祝日ですね 昨夜家族に言われるまで気が付きませんでした 自営業あるあるです 本日は飲酒についてのお話です 特に大きな理由はないのですが …
