悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

低糖質ダイエットの効果

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は低糖質ダイエット4週目 途中経過をお知らせします。 米、パン、麺類をできるだけ 排除して、肉食中心の食事にして 4週間が経過しました。 ダイエットという意識は 全くなく、むしろ楽しく行 …

Jリーグから学んだこと

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近は半袖で過ごしています。 気持ちいい季節になりました。 夏が近づいてくるだけでワクワクします。 本日は川崎フロンターレから 学んだことをお話します。 フロンターレを 応援するようになって …

私の職業病

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 阪神タイガースが6連勝です。 川崎フロンターレも ACLで予選1位獲得です。 非常にいい感じです。 本日は私の職業病に 関するお話です。 私も悩むことがあり 気持ちが変化していきます。 よろ …

愚痴を言ってもよい時間帯

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今年の春ドラマは 「僕運命の人です」を観ています。 主人公のヒロインへのアプローチが 微笑ましくて面白いですね。 本日は愚痴を言ってもよい 時間帯についてのお話です。 悪い言葉を自分の耳で …

自分をとことん信じる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 阪神タイガースが絶好調です。 9点差をひっくり返した試合は 痺れましたね。 これは優勝間違いなしです。 本日は自分をとことん信じる というお話です。 悩みを抱えている相談者さんの多くが すっ …

朝起きてみると

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ついに冷房を入れました。 1ヶ月前は冬のような寒さでしたが もはや初夏ですね。 本日は単なる日記です。 心理学の要素はありません。 今朝起きてみると 妻の機嫌が既に悪かった。 こんな日は機嫌 …

期待する心理について

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 GW期間中は良い天気に恵まれていますね。 こんな日はBBQでワイワイやりながら ビールを飲むと最高でしょうね。 本日は期待する心理についてのお話です。 私はマンションに住んでいます。 同じマ …

低糖質ダイエット途中経過

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 低糖質ダイエットを開始して 3週目に入りました。 現在、体重の増減は特にありません。 私がやっているダイエット方法は 以下のようなものです。 米、パン、麺を なるべく食べず、肉食を中心とした …

子育ての悩み

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ゴールデンウィーク 後半戦が始まりました。 私は連休も仕事ですが 独立してからは休日に 働いていても 嬉しさの方が勝ちますね。 本日は、私の子育ての 悩みについてです。 小学4年生になる息子 …

スターウォーズ ローグ・ワンを観て

スターウォーズ ローグ・ワンを観て

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる日記になります。 非常に遅ればせながら ようやくスターウォーズ ローグ・ワンを BDを購入して観ました。 映画館で観たいと思っていましたが 2月下旬には上映している映画館は もう …

5月のメールカウンセリングについて

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新年度から1ヶ月が経過しました。 私のカウンセリングは 毎年4月、5月に 相談件数が増加します。 今年の4月は相談件数が 非常に多い月となりました。 5月は新規メールカウンセリングの 受付を …

好きなことをやる

好きなことをやる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日からキャンプに来ています。 大好きなふもとっぱらキャンプ場です。 ノートPCを持ってきているので メールカウンセリングやブログは このようにして書くことが可能です。 富士山を目の前にして …

人に任せてみる

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 予約していた数量限定焼酎が入荷したと 近所の酒屋さんから連絡がきました。 とても楽しみです。 本日は人に任せてみる というお話です。 なんでも自分でやらないと 気がすまない人がいます。 仕事 …

旅先で髪を切る

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 低糖質ダイエット継続中です。 全く苦しさがありません。 むしろ楽しいのですがあまり痩せません。 それでも1ヶ月は続けてみます。 本日は単なる日記です。 私は旅先で散髪することが 自分のお土産 …

第6回お茶会を開催しました

第6回お茶会を開催しました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、ミューザ川崎にて 第6回のお茶会を開催しました。 4名参加いただいきました。 共同主催者である きっかけクリエイターなおきさんと 大島の合計6名でのお茶会となりました。 会場の写真を撮 …

いつあき予約
トップへ戻る