悩む前より心が強くなるカウンセリング

神奈川県川崎市でカウンセリングを行っています。
多くの悩みは人間関係の悩みです。
人間関係の悩み解消には精神的自立が必要となります。
精神的自立には自己信頼という土台が必要です。
自己信頼の構築は投薬治療で補うことができません。
私のカウンセリングで自己信頼を再構築し
悩む前より自信を付けて
本当の自分の人生を歩んでみませんか?

休職中の不安を克服する方法

私が考えるカウンセリングとは、
相談者さんの心が軽くなる為に行うものです。
傾聴して相談者さんの心に
寄り添うだけのものではありません。
未来のなりたい自分にフォーカスした、
解決志向型カウンセリングになります。
こころライフカウンセリングでは、
しっかりと結果と効果を重視します。

当所の対象となるご相談引き受け範囲

 

◆ 心またはストレスを原因とする病気・障害の苦しみ

  • 落ち込み(うつ状態)が酷いが、薬にはどうしても頼りたくない
  • うつ状態がなかなか治らない
  • 吐き気・頭痛・腹痛・倦怠感・過呼吸・動機・めまい、突然涙が溢れてくるなどの症状によって電車、バスに乗れない、通勤・通学が困難となる
  • ときどき突発的精神混乱状態に陥る(パニック障害)
  • 過食嘔吐の繰り返しが止められない(摂食障害)
  • リストカット・アームカットなどの自傷行為に走ってしまう
  • 時々、治療薬を一度に大量服用(オーバードーズ)してしまう
  • 耐え難い過去の記憶に苦しめられる(トラウマ)
  • 睡眠障害(不眠症・過眠症・早朝覚醒・睡眠覚醒リズム障害etc)
  • 確認しないとどうしても気が済まない(確認強迫)
  • 恐怖症(対人恐怖・視線恐怖・赤面恐怖etc)
  • 宗教体験(あるいは自己啓発セミナー)の後遺症がとれない

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 ◆ 生き方不全

  • 周りのみんなはちゃんと普通に生きているのに、
    自分だけが何も無いまま年をとっていくだけの
    人生を送っているように思われ、
    恐ろしく心細い 状態がずっと続いている

つい自分を責めてしまう方へ

◆ 職場における人間関係の悩み

  • どうしても合わない人がいる
  • 上司に嫌われている
  • 部下(後輩)が言うことを聞かない

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◆ 休職、退職の悩み

  • 休職せよとの診断が出たが、休職するのが怖い
  • 休職すべきか、退職すべきか悩んでいる
  • 休職中、どう過ごせばよいかわからない
  • 復職する気力がどうしてもわいてこない

退職判断について

◆ 育児に関するお母さんの悩み

  • わが子を自分と同じ性格にしたくない
  • わが子の生育が遅れているように見える
  • わが子がどうしても好きになれない
  • わが子をついつい必要以上に怒ってしまう
  • 育児に自信がもてない
  • 祖父母が育児に関わることが嫌でたまらない
  • お母さん同士の集まりが苦手

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◆ 子を持つ親の悩み

  • 家庭内暴力
  • いじめ
  • 不登校
  • ニート
  • ひきこもり
  • 盗癖
  • ゲーム依存
  • 昼夜逆転
  • 非行
  • 自殺未遂
  • 婚外妊娠

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◆ 親に対する子どもの悩み

  • もっと親の愛情が欲しい(欲しかった)
  • どうしても親を許せない事がある
  • 親が怖くて逆らえない
  • 親に知られたくない秘密がある
  • これ以上一緒に暮らしたくない

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◆ 老人介護に関する悩み

  • とにかく介護に疲れてしまった
  • 痴呆症が進み感情の起伏が激しい
  • 老人心理が理解できない(腹が立つ)

kaigo

◆ 夫婦間の悩み

  • 夫(妻)が浮気をしているのではないかと不安がとれない
  • 夫(妻)の浮気をどうしても許すことができない
  • 夫婦喧嘩が絶えない
  • 夫(妻)のDV(暴力)を何とかしたい
  • 夫(妻)が高利の借金をしている
  • 妊活がつらい
  • 性生活が苦痛・無い
  • 夫が子育てに協力してくれない
  • 理由もなく夫の顔を見るのも声を聴くのも嫌になる時がある

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◆ 恋愛・結婚・離婚・再婚に関する悩み

  • 彼に全依存してしまい、相手に距離を置かれてしまう
  • 失恋のショックから立ち直れない(仕事に支障を来している)
  • ダメだとわかっていても別れた交際相手ともう一度やり直したいと考えてしまう
  • 結婚したいが出会いの機会がない
  • 結婚をしたい人がいるが、相手の気持ちがはっきりせず不安
  • 近々、結婚することになっているが、いろいろ気がかりなことがあって前向きになれない
  • 離婚したいが踏み切れない
  • 再婚したことが良かったのかどうか、分からなくなる

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◆ 進路(進学、就職、転職、独立)に関する迷い

  • 面接がいつも上手くいかない
  • どんな仕事をすればいいか分らない
  • 働く理由が見いだせない
  • いまからでも学校に行きたい
  • お店をやってみたいが自信がない
  • 脱サラしたいが自信がない
  • 資格を取りたいが、どんな資格が良いのかわからない

◆ 生死に関する悩み

  • とても身近な人が事故死(あるいは自殺)してしまった
  • 老いることに耐え難い不安と寂しさが襲ってくる
  • 生きる意味が分からない
  • 生きることがとても辛い、できれば消えてしまいたい

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今の心境を勇気を出して吐き出してみませんか?

その気持ち私がしっかり受け止めさせて頂きます。

こころのもやもやを吐き出してみませんか?

 

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新百合ヶ丘で活動中

こころライフ代表
心理
カウンセラー 
大島まさあき

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