悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

心理セミナーを実施しました

心理セミナーを実施しました

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨夜19時はもう真っ暗でした。 秋の気配を感じます。 今年の夏は短かったですね。 昨日、渋谷松濤某所で 心理学セミナーを開催しました。 「 …

夏休みを終えて

夏休みを終えて

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 夏休み中、伊豆の海で2日間泳いで リフレッシュしてきました。 やはり海は良いですね。 本日は働くことをテーマに お話します。 本日、8月1 …

ワガママになろう

ワガママになろう

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 安価なドローンを購入してみました。 これから旅行などの撮影には このドローンを使いたいと思います。 楽しみです。 本日はワガママになろう …

ストレスを溜め込まない人の特徴

ストレスを溜め込まない人の特徴

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今朝は4:30に起床して 日暮里へ朝活に参加してきました。 非常に熱気あふれる素晴らしい会でした。 本日はストレスに関するお話です。 スト …

2019年こころライフ夏休み期間のお知らせ

2019年こころライフ夏休み期間のお知らせ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近、色々なメーカーの トマトジュースを飲み比べしています。 「伊藤園 理想のトマト」が好きです。 本日はお知らせです。 こころライフカウ …

なぜ痩せた?

なぜ痩せた?

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 車の中にいる蚊は 窓を開けても出て行ってくれません。 またいつ侵入するのかも謎です。 運転中蚊に腕とほっぺを刺されました。 本日もダイエッ …

まだ痩せない

まだ痩せない

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 かなり暑い日が続いています。 エアコンが1日中稼働している状況です。 電気代が怖いです。 本日はどうでも良い話です。 先月からダイエットを …

失敗の捉え方

失敗の捉え方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 海の音をBGMにして仕事をしています。 波の音を聴くと落ち着きます。 レトルトカレーを食べると海の家気分も 味わえそうです。 本日は失敗の …

落ち込みが抜けないとき

落ち込みが抜けないとき

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 関東も梅雨が明け いきなりの猛暑日となりました。 自律神経のバランスが崩れやすくなりますので お互いに気をつけましょう。 本日は落ち込みが …

人を信じてみると

人を信じてみると

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はかなり暑いです。 海で泳ぐと気持ちがいいでしょうね。 夏の間は海の家で仕事がしたいです。 本日は人を信じてみる というお話です。 私 …

自信のなさは

自信のなさは

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 関東はまだ梅雨が明けません。 今年の梅雨は長いです。 夏がその分短くなります。 本日は自信についてのお話です。 自信のない人の方が 実際は …

環境を改善する

環境を改善する

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 久々に晴れて夏空が広がっています。 今日はとても夏らしい1日です。 ビアガーデンに行きたいところです。 本日は環境を改善する というお話で …

気軽に出来るリラックス方法

気軽に出来るリラックス方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 私が一年の中で一番好きな季節は 夏の始まり、7月です。 今年の7月は夏が短くて残念です。 本日は気軽に出来るリラックス法をお知らせします。 …

気分が落ちたときは

気分が落ちたときは

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 スマホと連動して記録できる 体重計を購入し日々測定しています。 これだけでも日常の食事量が意識できて 助かっています。 本日は気分解消法に …

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