働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日は心の癖改善トレーニングを修了された方の ご感想を紹介させて頂きます。 ————————- 〜心の癖改善トレーニングの感想〜東京都 40 …
悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング
こころライフ ブログ
今年の防寒対策
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日から師走ですね 1年があっという間に 過ぎていきます 本日は単なる日記です 12月になると寒さ本番を迎えます 私は季節の中で冬が一番苦手 …
気持ちの落ち込みが続くときは
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 寒い日とそうでない日が 交互にやってくるので 体調管理に気を配っています 本日は落ち込み解消に 関するお話です 気持ちの落ち込みが続くときは …
映画 ゴジラ -1.0を観て
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです よくやくコロナに感染後の 乾いた咳が治まってきました 回復が長引いています 本日は単なる日記です 先日、映画 ゴジラ-1.0を観てきました …
コロナ感染して
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 急に寒くなってきました 体調管理には気を付けて いきましょう 本日は単なる日記です コロナ感染しましたので どのような体調変化があったのか …
スキンケア始めました
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 阪神タイガースが 38年ぶり日本一に輝きました 感無量です 本日は単なる日記です 昭和育ちの男性の皆様 スキンケアを行っていますでしょうか？ …
相談者さんの声 千葉県 50代 女性
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日は心の癖改善トレーニングを修了された方の ご感想を紹介させて頂きます。 ————————- 〜心の癖改善トレーニングの感想〜千葉県 50 …
11月は体調の変化にご注意を
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 11月になってもまだ 夏日の日があるようです 今年は異常気象ですね 本日は11月の体調変化についての お話です 11月になると 毎年カウンセ …
不安解消の王道とは？
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 春から始めたダイエットが 停滞しています 次のステップを考えねばなりません 本日は不安解消法についてのお話です 私は4年前より ウォーキング …
単純なゲームにハマっています
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 秋の花粉症なので 目と鼻がムズムズします くしゃみが止まりません 本日は単なる日記です 最近、「スイカゲーム」に ハマっています ニンテンド …
復職1ヵ月前にやるべき３つのこと
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 秋は七分袖が最適ですね 暑すぎず寒すぎず 本当に丁度良いです 本日は復職前にやるべきこと についてのお話です 復職まで1ヵ月を切った際 以下 …
不安を解消するシンプルな方法
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 秋の花粉症で鼻がムズムズ 目がしょぼしょぼします 私にとって苦難の時期です 本日は不安の対処法 についてのお話です 私は基本的にネガティブ思 …
日常のストレスを軽減する方法
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ラジコンを趣味にして 今月で1年が経過します 全く飽きません 本日はストレス軽減に関するお話です ストレスにも色々とありますが 日常生活でス …
ついに敗北を喫する
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今の気温が一番心地良いです 半袖、長袖どちらでも可の 気温が続いて欲しいです 本日はどうでも良い話となります 最近、心理学に関連していない …
嬉しい誤算
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 10月に入ってから 過ごしやすい気温になりました 今年は秋を歓迎します 本日は単なる日記になります 2年前に購入した家電で 今でも一番満足感 …
