働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 5月なのに初夏のような 気温になってきました 冷房がそろそろ必要です 本日は心の癖に関するお話です 昔の私は物事を判断する際 必ず心を使って …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 夏日がちらほら出てきました この10年で夏の期間が かなり長くなりましたね 本日は単なる日記です 2年前から自分の中で 流行っているものがあ …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 体調を崩して以降 走ると疲れが残ります まだ回復途中です 本日は単なる日記です GWはいかがお過ごしでしょうか？ 私はありがたいことに 仕事 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 少しずつ夏の気配を 感じるようになりました 半袖でも大丈夫そうです 本日はストレス解消についてのお話です ストレス解消には 情動発散が非常に …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 最近雨が多いですね 今日の早朝ランニングは お休みしました 本日は日記になります 最近ハマっているゲームがあります それが「エルデンリング」 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 掛け布団を夏用に変えました 既にこれでちょうど良かったです 春が短くなりました 本日は単なる日記です 継続は力なりという言葉がありますが こ …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ようやく体調が 万全になってきました 花粉症も治ってきました 本日は不安解消法に関するお話です 私はベースが ネガティブ思考なので 不安なこ …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 走ると暑さを感じるように なってきました 春が終わりそうです 本日は単なる日記です 先週久々に体調を崩しました 崩したと言っても微熱と鼻水程 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今年は花粉症の症状が 強めに出ています 花粉が多いようです 本日は単なる日記です 昼ごはん飽きた問題が かなり改善しております というのも …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今朝、桜並木を走りました 1年で数日間だけの 特別な時間です 本日は単なる日記です 最近、AIにランニングメニューを 作成して貰っています …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 新年度が始まりました 新生活スタートされる方 おめでとうございます 本日は気分転換についてのお話です あなたは自分を 幸せにしていますか？ …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今朝近所の川沿いの桜が 満開でした 今日が一番の見頃です 本日は心の癖に関するお話です 昭和生まれ、昭和育ちの私は 親だけでなく先生や 会社 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日は心の癖改善トレーニングを修了された方の ご感想を紹介させて頂きます。 ————————- 〜心の癖改善トレーニングの感想〜東京都 30 …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ガソリン代が これまで見たことがない 値段になっていますね 本日は人生についてのお話です ランニングをする際 これまでランニングウォッチが …

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 近所の蕎麦屋さんが 昨年閉店していたことを 最近知りました 本日は人生についてのお話です 最近になってふと 自分の人生は複雑なものではなく …