悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

完璧主義の弊害

完璧主義の弊害

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 独身時代の名残なのか 時々ほか弁のからあげ弁当が 無性に食べたくなります。 本日は完璧主義の弊害についてのお話です。 几帳面な方や真面目な方 …

幸せ力アップを実感した話

幸せ力アップを実感した話

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです すっかり夏の日差しですね。 今日から半袖デビューしました。 かなり心地いいです。 本日は幸せ力のお話です。 幸せになるためには 努力が必要に …

囚われからの脱出

囚われからの脱出

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 昨日は定休日でした。 事務所のエアコンを除湿のまま 月曜日の夜から水曜日の朝まで つけっぱなしでした。 本日は私の囚われについてのお話です。 …

手を抜くこと許す

手を抜くこと許す

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです オリンピックのチケットを 申し込んでみました。 サッカー当たりますように 本日は手を抜くことを許す というお話です。 我々日本人の多くが働く …

キャリコン 仲間と飲み会

キャリコン 仲間と飲み会

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日は母の日ですね。 既婚男性に質問です。 母の日=妻の日と解釈し 何かお祝いをしていますでしょうか? 本日は単なる日記です。 昨日、キャリ …

我以外、皆我が師

我以外、皆我が師

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 吉野家が新百合ケ丘駅前に 出来てからというもの かなりの頻度で利用しております。 本日は人生についてのお話です。 「我以外、皆我が師なり」 …

怒りが自分を知る方法

怒りが自分を知る方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日は手巻き寿司を ランチに食べました。 かっぱ巻きが好きです。 本日は自己理解についてのお話です。 自分の心の癖、性格、価値観など 自分で …

思考の食わず嫌いを手放してみる

思考の食わず嫌いを手放してみる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです GW明け、調子はいかがでしょうか? 息子はぶつぶつ言いながら 昨日の朝を迎えておりました。 本日は思考の食わず嫌いについてのお話です。 私は …

気持ちに寄り添うことの大切さ

気持ちに寄り添うことの大切さ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日で10連休は終わります。 今年のGWは楽しめましたでしょうか? 過ぎてみるとあっという間です。 本日は気持ちに寄り添うことの 大切さにつ …

本当にどうでも良い話

本当にどうでも良い話

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 5月に入ってから半袖でも 過ごしやすい気候になりました。 初夏が一番好きな気候です。 本当にどうでも良い話を 今から書きます。 昨日、大島家 …

自分から嫌な気持ちになろうとしていた件

自分から嫌な気持ちになろうとしていた件

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 令和時代を迎えました。 今年はお正月が2回来たような 感覚です。 急遽キャンプ場の空きを見つけて 昨日よりキャンプに来ました。 昨夜は雨模様 …

5月分のメールカウンセリング募集

5月分のメールカウンセリング募集

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 平成が終わり、5月よりいよいよ 令和時代がスタートします。 長期休暇明けに相談件数が増加する傾向にあります。 休み明けにストレスから職場に行 …

自信を失っている方へ

自信を失っている方へ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです もう4月も後半ですが 関東地方はちょっと寒いです。 夏よ、カモン! 本日は自信を喪失している方に 向けてのお話です。 自信のない方の特徴とし …

ティファニーで買い物を

ティファニーで買い物を

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 昨日は夏日だったのに今日は寒いですね。 春のこの寒暖の差が憎いです。 ちょうどよい気温をキープして欲しいところです。 本日は単なる日記です。 …

GW中の稼働日について

GW中の稼働日について

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 最近、筋力トレーニングとして スクワットを始めました。 今は30回やるだけでも結構疲れます。 本日はGW中のこころライフカウンセリングの 稼 …

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