悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

事実を受け入れると

事実を受け入れると

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 腰痛が改善しません 長時間座った状態から 動くと痛みます 本日は不安解消についてのお話です 大人になれば誰しもが いつもどこかに不安を抱えて …

ジャンボ焼き鳥について

ジャンボ焼き鳥について

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日は単なる日記です。 一番好きな季節は夏なのですが コロナの流行で夏のイベントが 今年も中止が続いています 夏祭りや花火が大好きなのですが …

好きなことを見つけていく

好きなことを見つけていく

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 昨日、久々に鶴川の王将まで ランチを食べに行ったところ スコールのようなにわか雨に遭遇しました 本日は気分転換に関するお話です。 悩んでいる …

相談者さんの声 神奈川県 50代 男性

相談者さんの声 神奈川県 50代 男性

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は心の癖改善トレーニングを修了された方の ご感想を紹介させて頂きます。 ————————- 〜心の癖改善トレーニングの感想〜神奈川県 …

手軽に出来る気分転換方法

手軽に出来る気分転換方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日からお仕事再開される方も 多いのではないでしょうか? ボチボチいきましょう 本日は気分転換に関するお話です 気持ちが沈んでいるときや 悲 …

夏休み明けのお仕事

夏休み明けのお仕事

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 第4世代のAlexaをもうひとつ買い足し カウンセリングルームで ステレオ出力出来るようになりました 私の夏休みは昨日で終了し、 本日から通 …

夏休み中

夏休み中

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 自宅にある合皮ソファーが 剥がれてきて大変なことになっています もう二度と合皮には手を出しません 本日は単なる日記です 夏休みに入ったので …

夏休みのお知らせ

夏休みのお知らせ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです コロナワクチン摂取の予約が 今朝ようやく出来ました 9月末には完了する予定です 本日はお知らせになります こころライフカウンセリングは 下記 …

マイナスの自己開示

マイナスの自己開示

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです どうでもいい雑談動画を 作ってみてアウトプットの 大切さを実感しました 本日は人間関係についての お話です 人から嫌われたくない 想いが強い …

不安を解消には体調を整える

不安を解消には体調を整える

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 最近、腰痛に悩まされています アンメルツを塗っているのですが 改善の兆しがありません 本日は不安解消法についてのお話です 不安を解消するには …

嫌われることを極端に避ける方へ

嫌われることを極端に避ける方へ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 8月に入りました 今年も後4ヶ月なんですね 1年本当に早いです 本日は人間関係のお話です 極端に他人に嫌われることを 避けようとする方は 断 …

頑張れないあなたへ

頑張れないあなたへ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日の新百合ケ丘は 雷雨に見舞われております 久々の雨となりました 現在、休職中の方は 働けない自分を責める機会が 多くなっているのかもしれ …

好きなマクドナルド best3

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 暑すぎてウォーキングすると 汗だくになってしまいます 最近サボっています 本日は単なる日記です 私の好きなマクドナルドbest3を 書いてみ …

すぐに効果があるストレス解消法

すぐに効果があるストレス解消法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 日本の金メダルラッシュで 明るい話題が増えてきました 選手の活躍に勇気づけられます 本日はストレス解消法に ついてのお話です。 気分の落ち込 …

いい気分転換

いい気分転換

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 調子の悪かったエアコンは ガスが漏れていたようで 修理して直りました 本日は単なる日記です 午前中に予約が 入っていない日で 気分転換を図り …

いつあき予約
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