働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日は本当にどうでもいい話となります 毎年、正月に願望リストを作っています 毎年書いていて叶わなかったものがあります それは、 「餃子の王将 …
悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング
こころライフ ブログ
羽目を外してみると
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 最近、肩こりがひどくなってきました 肩こり解消に効果的なものを 取り入れたいと思います 本日は気分転換に関するお話です 気持ちの落ち込みが続 …
休職中にやると良いこと
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 新百合ヶ丘は晴れている日は もう夏の気候です セミが鳴き始めてもおかしくありません 本日は休職中の過ごし方についてのお話です 休職初期は何も …
幸せ恐怖症について
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ついに新百合ヶ丘は昨日 30度を超える気温になりました いよいよ夏本番です 本日は心の癖についてのお話です 幸せになることに 抵抗感を抱いて …
リラックス呼吸法
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 最近、世界史の本を読みました 学生時代歴史に興味がなかったのですが 今読み返すと非常に面白いです 本日は不安解消法についてのお話です 呼吸は …
良いことを行うと
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今日の新百合ヶ丘は風が強いです 台風のような突風が時々吹いています お越しの際はお気をつけください 本日は少し不思議なお話です 運気が下がっ …
古代エジプト展に行ってきました
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日は単なる日記となります。 6月1日より古代エジプト展が 再開されましたので行ってきました ちょうど世界史を個人的に読み返していたので 古 …
気軽に出来る気分転換とは
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 久々に朝マックを食べました エッグマックマフィンが マクドナルド全メニューで一番好きです 本日は気分転換についてのお話です 気持ちの落ち込み …
良かった点を探す
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 大好きな夏が近づいてきました 夏の始めが一番好きです 旅行の前日のような ワクワク感があります 本日は心の癖についてのお話です 嫌なことがあ …
少しだけ感動した話
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ハンドルコントローラーを ついに買ってしまいました 自宅で楽しむ環境つくりです 本日は本当にどうでも いい話となります お時間のある方のみ …
環境ストレスを改善しよう
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今年はキャンプが出来ていません コロナが落ち着いてキャンプを 楽しみたいです 本日は抑うつ症状改善のお話です 長い間気分が向上しない 落ち込 …
許せない人がいるあなたへ
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 今年初めて自宅でたこ焼きを作って 食べました 久々の粉もの最高でした 本日は人間関係についてのお話です 様々な人間関係において どうしても許 …
オススメコース
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 新百合ヶ丘はセミがいつ鳴きだしても おかしくないくらい 夏の気候になってきました 本日は対面カウンセリングを 受けて頂く方に向けての ちょっ …
怒られるかもしれない
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日は本当にどうでもよい話となります お時間のある方のみ 暇つぶしに読んで頂ければと思います 休みの日は平日ということもあり 自宅でひとりで …
睡眠の質について
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ここ3ヶ月、体重が減りません ダイエットが停滞しています 9kg減から平行線をたどっています 本日は抑うつ症状の解消についての お話です 抑 …
