働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
我が家の2羽のインコ
タンちゃん、ネギちゃんに
毎日癒されています
本日は休職中の方に向けての
お話になります
休職中の相談者さんの多くが
自分の体調がこのまま
改善しないのではないか？
と不安を抱いています
中には早く復職して
働いた方が体調が
良くなるのではないか？
と考える方もいらっしゃいます
焦る気持ちに苛まれ
急いで復職し結果
再休職される方も
少なくありません
私も休職経験があり
自分が良くなる気配が見えず
ずっとこの状態が続くのではないか？
と不安を覚えていたことを
思い出します
しかしどんな物事も
必ず変化します
天気も人も体調も
全て変化します
どんなに頑張って
今の絶不調な状態を
維持しようとしても
変化していきます
あなたの体調も今は
絶不調かもしれませんが
それも必ず時間の経過と共に
変化していきます
それは物事の真理であり
誰しも逆らうことが出来ません
よってこのまま体調が
変わらないのではないか？
という不安は杞憂に終わります
この不安から生まれる
焦りにせかされて
視野狭窄のまま
大きな決断をすることだけは
避けてください
焦りは本当に禁物です
カウンセリングを受けたことがない方を対象に
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