働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
先週の金曜日から
秋の花粉症がハッキリと
始まりました
本日は禁酒に関するお話です
2022年10月27日で
禁酒1年達成となります
禁酒を開始した
大きな理由は特にありませんでした
YouTubeで
禁酒に関する動画を
ちらちら観るようになって
お酒に対する怖さが
出てきたことが
禁酒のきっかけになります
実際に禁酒を始めてみると
夜もぐっすり眠れるようになり
翌朝の体調が快適で
お金も節約出来て
良いことしかないことわかり
継続することにしました
そしてもうすぐ1年が経過します
振り返ると禁酒してから
デメリットを感じたことは
一度もありません
むしろメリットしかありません
禁酒を継続出来ていることで
自分で自分をコントロール出来ている
自信を取り戻す事ができました
今後も禁酒は
メリットしかないので
継続していくつもりです
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