悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

今日は与えられた1日

今日は与えられた1日

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 来週人間ドックなので また禁酒を始めます。 肝機能はいつも正常値です。 だから酒飲みなのでしょうね。 本日は人生についてのお話です。 悩み事を抱えているときは 心ここに在らずで、 過去のこと …

素直さを鍛える

素直さを鍛える

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近映画館で映画を観ていません。 ロードオブザリングのような 3部作の大作映画がをまた観てみたいです。 最近の映画は続編ものを あまり作らなくなっていますね。 本日は素直さを鍛えよう という …

ポテサラのきゅうり好き部

ポテサラのきゅうり好き部

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は何も書くテーマが 出て来なかったので ブログをお休みしようと考えましたが 継続は力なりです。 本日は本当にどうでも良いお話です。 あなたはきゅうりの 一番美味しい食べ方を ご存知でしょ …

自然と触れ合う

自然と触れ合う

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 カウンセリングルームの玄関が 冬バージョンになりました。 妻が作ってくれました。 いつもありがとう! 本日はストレス解消法についての お話です。 10月より私は毎朝ウォーキングを 習慣化しま …

復職直後に注意すべきこと

復職直後に注意すべきこと

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日の午後8時よりfm GIG にて 私がゲストで参加させて頂いた番組が オンエアされます。 良かったら聴いてください。 fm GIGはこちら 本日は復職直後に注意すべきことに ついてのお話 …

まず自己理解から始めよう

まず自己理解から始めよう

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今朝ファミマで買い物をしました。 袋を開けたら、手拭きにこんな メッセージが書いてありました。 朝から元気をいただきました。 ファミマ最高!! 本日は新しい講座開設のお知らせです。 悩みを解 …

人類の意識はひとつに繋がっているのか?

人類の意識はひとつに繋がっているのか?

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 もう今年も2ヶ月なのですね。 1年があっという間です。 残り2ヶ月も悔いのないよう 楽しく過ごしたいと思います。 本日はちょっと不思議なお話です。 ユング博士は人々の潜在意識は 「集合的無意 …

積極的に学んで予防

積極的に学んで予防

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新百合ヶ丘で利用していた 花屋さんが10月末で閉店することを 昨日、知りました。 小ぶりのプランターポットは ここのお店が一番好きでした。 本日は心の悩みの予防策に ついてのお知らせです。 …

サイコロトークしませんか?

サイコロトークしませんか?

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は8年間待っていた 大好きなゲームの続編の発売日です。 RDR2という西部開拓時代が舞台の オープンワールドゲームです。 楽しみで仕方がありません。 本日はサイコロトークのお誘いです。 …

1週間、飲酒と朝の運動を続けてみた

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 寒くなってきました。 今年あと1回キャンプに行きたいのですが さすがに小学生の子どもを連れての キャンプは厳しいかもしれません。 本日は抑うつ症状の予防策についての お話です。 YouTub …

下町ロケットが面白い

下町ロケットが面白い

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 10月に入ってから 毎朝のウォーキングが 習慣化されてきました。 散歩しながらYouTubeで 色んな人の話を聴くのが マイブームです。 久々にテレビドラマを観ています。 「下町ロケット」で …

あなたの悩みを吐き出してみませんか?

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日、20年ぶりくらいに カップヌードルシーフード味を 食べてみました。 こちらも美味しいですね。 本日はお知らせです。 あなたのお悩みをお知らせください。 もやもやしたことがあれば こちら …

毎朝歩く

毎朝歩く

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ティッシュが2日で1箱 空くペースで鼻をかんでおります。 秋の花粉症もありハウスダストもあり 今どちらの症状なのかわかりません。 本日は不安解消法に関するお話です。 何度かこのブログでも書い …

人類の悩みにAIが出した答え

人類の悩みにAIが出した答え

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 朝のウォーキング途中に 懐かしいジュースを見かけました。 つい買ってしまいました。 今日も良いことがありました。 本日は単なる雑談です。 AIが人類の悩みに対して 回答を出した番組がありまし …

ラジオ収録に参加してきました

ラジオ収録に参加してきました

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 秋になりハウスダストに 悩まされております。 鼻水と涙が止まりません。 昨日、fm GIGという インターネットラジオ局の 収録に参加させて頂きました。 カウンセラー仲間の 佐藤みふゆさんが …

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