働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
本日は心の癖改善トレーニングを修了された方の
ご感想を紹介させて頂きます。
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〜心の癖改善トレーニングの感想〜石川県 40代 男性
3ヶ月間のトレーニングで
自分の心の癖や考え方の傾向を知り、
改善することができました。
トレーニング前は、
無意識に人の顔色を伺ってばかりで疲弊し、
キャパオーバーとなり、
結果仕事を休職してしまうことになりました。
鬱々とした気分で毎日を過ごしていましたが、
偶然観たユーチューブで大島さんの動画が
気になり、
お試しカウンセリングを受けることを
決めました。
初回のカウンセリングをしていただき、
自分の心の癖について、
「人に無意識に合わせていること」や
「本来の自分を出さずに我慢していること」
などをご指摘いただき、
自分を出すこと、
図太くなることを心掛け
具体的な行動に移せるよう
アドバイスをもらいました。
何気ない行動でも意識し、
アドバイス通りに
実践すると徐々に効果が出てきました。
その結果、自分の行動の変化とともに
心境も変化し、本来の自分を出し、
図太さが出せるようになってきました。
また、これまでの
自分自身の働き方についても
じっくり向き合うことができました。
これまでの働き方を
今後何十年も継続していくのか？
何かほかにやりたいこと、
できることはないのか？
そして、今後は自分の夢に向かって
進んでいくために
行動する決心がつきました。
自分の夢が明確になったので、
そこに向けての行動も
できるようになりました。
今回の３ヶ月トレーニングで
習慣化されたことを
忘れずにより良く生活できるように
今後も継続していきたいと思います。
最後に大島さん、
3ヶ月間本当にありがとうございました。
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ご感想ありがとうございました。
この3ヶ月間でご自身が
本当にやりたかったことを
明確化出来るようになった点
その変化に驚かされました
今後ともどうぞ
よろしくお願い致します
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