働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 新百合ヶ丘は 昨日、今日と少し暑さを 感じる陽気となりました 本日は睡眠に関するお話です 不眠で悩む方は多いと思います 不眠を解消するのに …
悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング
こころライフ ブログ
今日も秋葉原へ
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 本日は単なる日記です 本日は定休日です 先週も秋葉原のラジコンサーキットで ラジコンを走らせてきました 久々に自分の為だけに 遊んだように思 …
冬の休職中の過ごし方
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 四角いリュックを 購入しました 見た目以上に入ります 本日は冬の休日の過ごし方に ついてのお話です いよいよ冬がやってきました 11月になり …
休日に全力で遊べるように
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです また秋の花粉が増えてきたのか ここ数日くしゃみが止まりません 鼻がむず痒いです 本日は単なる遊びのお話です お休みの今日、お昼から スーパー …
個人的幸福感を磨いてきました
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 私にとって苦手な 冬の寒さになってきました 我慢の限界は近いです 本日は単なる日記です 先日、ラジコンサーキット デビューしてきました 今月 …
抑うつ症状の改善に有効なこと
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 急に寒くなってきました ペットのインコ達の 防寒対策を実施中です 本日は抑うつ症状の 改善についてのお話です 抑うつ状態に陥ると 感情がどん …
悩みとの向き合い方について
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 2羽のインコを 飼っているのですが 両肩に2羽が乗ると幸せです 本日は悩みとの向き合い方に ついてのお話です 悩みは大きく２つに分類できます …
悪い想像ばかりしてしまう方へ
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 先日購入したMINIZ 非常に楽しいです RCカー好きにオススメです 本日は心の癖についての お話です ネガティブ思考の方は 悩み事があると …
主観的幸福感の為に
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 神奈川は秋を通り越して 冬のような気候に 様変わりしています 本日は主観的幸福感に ついてのお話です 主観的幸福感とは 日々の生活の情動的体 …
インコに教えられた生き方
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 足首を捻っていないのに 捻挫のような痛みがあります これは痛風なのでは？ 本日は人生についてのお話です 我が家では今年から セキセイインコを …
禁酒もうすぐ1年
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 先週の金曜日から 秋の花粉症がハッキリと 始まりました 本日は禁酒に関するお話です 2022年10月27日で 禁酒1年達成となります 禁酒を …
見方が変わった話
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 最近スタバの アイスコーヒーを よく飲んでいます 本日は人生についてのお話です 最近仏教関連の本を 好んで読んでいます その本の中に人生観が …
イライラを鎮める方法
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです ここ数日また夏のような 暑い気候になりましたね 半袖を復活させました 本日はイライラを鎮める方法に ついてのお話です ストレスが続いたり 悩 …
夏を愛する同士達
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです この数日で急に寒くなりましたね もうすっかり秋です 夏は完全に終わりました 本日は単なる日記です 台風14号が過ぎ去ってから 急に気温が下が …
ラリードライバー気分
働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです 湿度は高いのに 気温は高くなくて 身体が混乱しそうです 本日は単なる日記です 私はゲームが好きで 今ハマっているのは PS5版 WRC10と …
