悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

腰の痛みの原因

腰の痛みの原因

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日はクリスマスイブですね。 メリークリスマス!! サンタさん大型バイクが欲しいです。 本日は単なる日記です。 最近、椅子に座ると 腰の痛 …

年末年始のお休みについて

年末年始のお休みについて

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 先週から金森式ダイエットを始めました。 食生活を断糖高脂質にするというものです。 まずは1ヶ月続けてみます。 本日はお知らせになります。 …

自分の支配者になろう

自分の支配者になろう

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日のM-1グランプリ面白かったです。 個人的にはおいでやすこが、 好きでした。 本日は自信を取り戻す方法についてのお話です。 自信のない …

ちょっとしたメッセージ

ちょっとしたメッセージ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本格的に寒くなってきてから 睡眠の質が向上しています。 朝までぐっすり眠れます。 本日はちょっとした メッセージについてのお話です。 自分 …

自分自身の支配権

自分自身の支配権

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 北関東は大雪になっているようです。 年末年始は外出を控えて 大人しく家で過ごすのが良さそうです。 本日は心の癖についてのお話です。 幼少期 …

他人は鈍感?

他人は鈍感?

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 寒くなると朝のウォーキングが 億劫に感じてきております。 それでも歩くと気持ちが良いです。 本日は心の癖についてのお話です。 ある心理実験 …

明石家さんまさんから学ぶ

明石家さんまさんから学ぶ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 イワタニの「やきまる」という 煙が出にくいという焼肉グリルで 家焼肉をしてみました。 確かに煙はあまり出ませんでした。 本日は単なる日記で …

美味しいふりかけランキング

美味しいふりかけランキング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 真冬になりました。 寒さに大きなストレスを感じます。 この冬は寒さ対策を徹底していきます。 本日は単なる日記です。 私が美味しいと感じるふ …

日常のストレスを解消する

日常のストレスを解消する

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ウォーキングして帰ってくると 部屋が暑く感じます。 それだけ体が温まっているのですね。 本日はストレス解消に関するお話です。 心のストレス …

今年買って良かったものBest3

今年買って良かったものBest3

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昨日はお世話になっている方々へ 年末の挨拶を行いました。 よい休日の過ごし方が出来ました。 本日は日記です。 今年購入して良かったもの3つ …

相談者さんの声 北海道 30代 男性

相談者さんの声 北海道 30代 男性

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は心の癖改善トレーニングを修了された方の ご感想を紹介させて頂きます。 ————————- 〜心の癖改善トレーニングの感想〜北海道 3 …

腸を整える

腸を整える

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 かなり寒くなってきました。 湿度管理も意識してコロナ対策を 徹底してきたいと思います。 本日は腸を整えるというお話です。 腸は第二の脳とも …

ダイエットマシーンになるか?

ダイエットマシーンになるか?

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 12月に入って真冬の寒さになりました。 これからさらに寒くなると思うと 気が重いです。 本日は単なる日記です。 先日、OculusQues …

情動発散をしよう

情動発散をしよう

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 12月に入りました。 今年もあと1ヶ月なんですね。 毎年時間が加速している感覚です。 本日はストレス解消に関するお話です。 ストレスを解消 …

変化を嫌う習性

変化を嫌う習性

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 自分の身近なところで コロナ感染者数が増えてきました。 予防対策を徹底したいと思います。 先日、携帯電話をドコモから Yモバイルに変更しま …

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