悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

自信をつける方法

自信をつける方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新宿タカシマヤでは 大きまクリスマスツリーが飾ってありました。 もうそんな季節なんですね。 本日は自信をつける方法についての お話です。 …

休職中の気持ちが楽になる過ごし方

休職中の気持ちが楽になる過ごし方

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 iPhoneを機種変更しました。 データ移行が新旧スマホを並べるだけで 自動的に行われるようになっていました。 今はiTunes経由しなく …

執着を手放す

執着を手放す

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 とても寒くなってきました。 まだ夏用のパジャマで寝ていますが 限界は近いです(笑) 本日は執着心についてのお話です。 自分の執着心に苦しん …

昔ながらのチョコレートパフェは絶滅したのか?

昔ながらのチョコレートパフェは絶滅したのか?

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 新宿高島屋のデパ地下に 御座候の店舗があることを知りました。 関西で有名な大判焼きのお店です。 かなり美味しいのでオススメします。 本日は …

行動してみると

行動してみると

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 昔ながらのチョコレートパフェは どこに行けば食べられるのでしょうか? チェリーとバナナが上に乗っている チョコレートパフェが食べたいです。 …

社会不安を解消するには

社会不安を解消するには

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 朝はもう秋の気温ではなく 冬を感じさせる寒さです。 コタツがあればまだ耐えられるのですが 結婚してからコタツ廃止案が 可決されてしまいまし …

ふと見方を変えてみたら

ふと見方を変えてみたら

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 もう今年も2ヶ月を切りました。 恐ろしい早さで1年が過ぎていきます。 人生は思っている以上に短いです。 本日は思い込みについてのお話です。 …

相談者さんの声 茨城県 40代男性

相談者さんの声 茨城県 40代男性

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 世間が3連休であることを 11月に入って気がつきました。 それだけ仕事の休みに執着しなくなった 自分が嬉しいです。 本日は心の癖改善トレー …

セミナーに参加してきました

セミナーに参加してきました

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 毎月1日は事務所近くの神社に お参りに行きます。 先月働けたお礼と 今月の挨拶が目的です。 先日、カウンセラー仲間の 佐佐木享子さんの心理 …

一歩を踏み出す

一歩を踏み出す

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 渋谷でお気に入りの中華料理屋さんがあります。 兆楽というお店です。 個人的には肉丼、醤油ラーメンがお勧めです。 本日は1歩踏み出すというお …

継続は本当に力なり

継続は本当に力なり

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 Switchのリングフィット アドベンチャー というエクササイズゲームを買いました。 少しプレイしましたがかなりの運動量です。 本日は継続 …

自分が欲しいものについて

自分が欲しいものについて

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は雨です。 雨の日は花粉症の症状が治まるので 助かります。 本日は欲しいものについてのお話です。 最近、自分の欲しいものについて 考え …

恐怖に飛び込んでみる

恐怖に飛び込んでみる

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 歯の詰め物が取れました。 詰め物はご飯と一緒に 飲み込んでしまったのかも しれません。 本日は恐怖に飛び込んでみる というお話です。 皆さ …

挑戦することの素晴らしさ

挑戦することの素晴らしさ

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今年の12月23日は 祝日ではないのですね。 ぜひ平成を思い出す 祝日にして欲しいです。 昨日のラグビーワールドカップ 対南アフリカ戦感動 …

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