悩む前よりあなたの心が強くなる 適応障害、うつ病、休職、退職、仕事の悩み専門カウンセリング

自分を知るひとつの方法

自分を知るひとつの方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 近所で満開の桜がちらほら出てきました。 もうすっかり春ですね。 苦手な冬が終わりました。 本日は自己理解についてのお話です。 自分がどんな …

カウンセリング時のコロナ対策について

カウンセリング時のコロナ対策について

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日はお知らせとなります。 2021年3月22日となり 神奈川県も緊急事態宣言解除となりました。 こころライフカウンセリングでは 引き続き …

他人との比較

他人との比較

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 最近ネットラジオを 聴きながらのウォーキングが 毎朝の楽しみになっています。 本日は人間関係についての お話です。 SNSなどを利用する方 …

春のウォーキング

春のウォーキング

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 花粉が増えてきたように感じます。 ウォーキング中、 目がショボショボします。 本日は休職中の過ごし方についてのお話です。 休職中、どうやっ …

不安を解消する方法

不安を解消する方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今年に入ってから まだ餃子の王将に行っていません。 ダイエットしてから 食の嗜好が変わってきました。 本日は不安解消法に関するお話です。 …

ダイエットほぼ3ヶ月経過して

ダイエットほぼ3ヶ月経過して

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 台湾産のパイナップルを買って 台湾を応援しようと思っていたのですが 近所のスーパーには売っていません。 本日は単なる日記です。 ダイエット …

紅茶を飲む

紅茶を飲む

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ダイエットをしてから 胃が小さくなったように思います。 結果、間食がほぼ無くなりました。 本日は気分転換に関するお話です。 私は気分転換と …

オススメ本のご紹介

オススメ本のご紹介

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 作り過ぎたカレーとシチューは 昨日で食べ終わりました。 長かったです。 本日は私がオススメする 本の紹介です。 ・1日1話読めば心が熱くな …

最近のYouTubeを観て思うこと

最近のYouTubeを観て思うこと

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 火災保険の補償で息子に壊された テレビが復活しました。 保険の恩恵を初めて受け取りました。 本日は人生についてのお話です。 最近、芸人やテ …

自宅にある不要PCを処分

自宅にある不要PCを処分

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ダイエットしてもうすぐ3ヶ月ですが 8㎏痩せました。 最近特に無理なく痩せてきました。 本日は単なる日記です。 自宅にあるPCを処分しまし …

心のもやもやを解消する方法

心のもやもやを解消する方法

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 暖かくなってきました。 ようやく苦手な冬が終わりそうです。 早く夏が来て欲しいです。 本日は心のもやもやを 解消する方法についてのお話です …

無駄にシンクロする話

無駄にシンクロする話

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 花粉の季節がやってきたので 自宅で空気清浄機を稼働させています。 稼働させると家族全員症状が落ち着きます。 本日は単なる日記です。 結婚し …

ダイエット70日経過して

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 本日は単なる日記です。 ダイエットを始めて70日経過しました。 結果、7kg痩せました。 自分でも痩せていることが 実感できるようになりま …

自己暗示の実験中

自己暗示の実験中

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 ダイエットが順調です。 現在、7kg痩せました。 めざせ−10kg!! 本日は不安解消に関するお話です。 私も特に明確な理由はないのですが …

タスクをこなす

タスクをこなす

働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする 適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。 今日から3月になりました。 もう春ですね。 春は変化が多い季節です。 本日は自信の付け方についてのお話です。 悩んでいるときは自信を失いや …

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