働くことは楽しくなければならないを日本の常識にする
適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです
新百合ヶ丘は
昨日、今日と少し暑さを
感じる陽気となりました
本日は睡眠に関するお話です
不眠で悩む方は多いと思います
不眠を解消するのに
すぐに効果が実感できるのが
環境改善となります
アイマスクと耳栓は
安眠効果があることが
データ上でも実証されています
そんな中、
ニトリの枕が
今話題になっているのを
ご存じでしょうか？
こちらの枕になります
仰向けに寝るとこのような
使い方になります
購入して1週間が経過しました
枕が良いのか、
最近の気温が心地よいのか
なんとも言えませんが
この枕を購入してから
睡眠の質はかなり向上しました
気絶したような
深い眠りにつくことが
出来ています
家族にも使って貰いましたが
全員に好評で
寝心地が良いとの感想でした
私がこの枕で良かった点は
仰向けになって寝ると
上記写真のように
腕を枕の上に置くことが
可能になります
このポジションが
これまでにない寝心地を
実現しています
頭だけではなく
腕にもほどよい高さの
クッションを置くと
ここまで寝心地が変わるのかと
驚きました
また横向きに寝ても
包み込む枕の形で
体勢が安定するので
眠りやすくなります
結果、気絶したように
眠れます
現在、家族分を
追加注文しているところです
かなり人気があるようで
現在、12月中旬の発送になっています
ニトリからお金を
貰っているわけではありません
本当に実際に購入して
睡眠の質が向上しましたので
お伝えさせて頂きました
興味のある方は
ぜひお試しください
カウンセリングを受けたことがない方を対象に
悩みの根っこ診断メニューを追加しました。
こころライフLINE＠
お仕事の悩み解消 5日間メールセミナー
10月の人気記事Best3
2位：見方が変わった話
3位：禁酒もうすぐ1年
2021年人気記事
24時間Web予約可能です
最後まで読まれた方は
「いいね」ボタンを押して頂けると
とても嬉しいです。
公式ホームページはこちら
川崎市 新百合ヶ丘 こころライフカウンセリング
適応障害・社会不安障害
