◆退職を考えている方へ◆

適応障害克服専門カウンセラーの大島まさあきです。

明日関東では1日中、雪が降る予報です。
天気予報、今回ばかりは
ハズレて欲しいところです。

カウンセリングで
比較的多いご相談内容が
退職相談になります。

今回は退職についてお話させて頂きます。

適応障害と診断されて休職中は
どうしても自分を責めてしまい
自信も喪失し、冷静な判断が
できなくなってしまいます。

その為、これ以上会社に
迷惑をかけられないとの思いから
退職を考える方、

会社の方から退職を迫られ
流されるままに退職を考える方、

復職したけれど復職後また同じ
辛さを感じて退職を考える方

と様々です。

ただ共通しているのは
心に大きな負荷があり
冷静な判断が
できなくなっている点です。

その場合に優先すべきは
適応障害を克服して
冷静な判断が出来る
心の状態を取り戻すことです。

病院の投薬治療で
症状は緩和しますが
それだけでは十分ではありません。

自分と向き合い
何が自分の心を
苦しめているのか？
自分の心の癖は何か？
を意識し、
それを克服することが
必要です。

克服することで
自信を取り戻すことができます。

一度克服できれば
同じような悩みで
今後苦しむことはありません。

退職したいほどの
悩みと逃げずに向かい合い
克服し、自信を取り戻してから
冷静になって退職判断して下さい。

私はやみくもに退職を反対している
わけではありません。

冷静な判断が出来るまで
まずはしっかり休養し
自分と向き合い、
克服して自信を取り戻してから
退職判断を行って
欲しいと思っています。

私は復職して2年間、
元の職場で働きました。

その間に、心理学の勉強を行い
資格を取得し、カウンセラーとして
20年以上活躍されている先生に
教育分析を行って頂き、独立までの
レクチャーも教わりました。

休職中に突発的に
退職を決断していたら
このような準備期間もなく
私はカウンセラーには
なれていませんでした。

適応障害を克服し、
さらに自分と向き合い
自信を取り戻したからこそ
冷戦な判断の元、
キャリアチェンジができました。

もし今自分に自信がない
どうしていいかわからない方は
ぜひご相談ください。

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044-281-5665 (火曜日除く 12:00～21:00)

2月13日（金）12:00に新宿で食事会を開催します。

お互いの所属欲求を満たすことが
目的のランチ会です。
楽しくご飯を食べながら
お話するだけの会です。

参加費用はランチ代のみです。
1500円程度を予定しています。

ご興味のある方は、
info@kokorolife.net まで
ご連絡下さい。

参加者が現時点で2名いますので
開催決定しました。

適応障害・社会不安障害克服専門カウンセラーの大島まさあき

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